Добрый день, Марина! В книге много материалов по работе мыщц женского организма во время выполнения определенного упражнения, домашние тренировки и тренировки для зала. Вы можете проверить товар на месте и если он не удовлетворит Ваши ожидания - вернуть его обратно. Подробнее о процедуре возврата, можно прочитать в разделе “Отмена и возврат заказа” https://docs.ozon.ru/common/otmena-i-vozvrat-zakaza/.