Добрый день, Евгения! Благодарим вас за вопрос. С учетом указанного вами роста мы рекомендуем 46-48 размеры. «Завышенный голеностоп» это когда заучивающая резинка выше голеностопа, для понимания посмотрите на фото «Спортивных брюк». Надеюсь мы вам помогли с ответом. С уважением команда VAS&Co!