zma (Цинк, Магний, Витамин В6) - это пищевая добавка, которая содержит цинк, магний и витамин В6. Обычно ее используют для поддержания общего здоровья и повышения уровней этих элементов в организме. О принятии zma в 15 лет, рекомендуется проконсультироваться с врачом или педиатром, чтобы получить более точную информацию. Молодые организмы могут иметь особые потребности в питательных веществах, и дозировка ЗМА для подростков может отличаться от дозировки для взрослых. Врач сможет оценить вашу общую физическую форму и состояние здоровья, чтобы дать вам конкретные рекомендации. Важно помнить, что пищевые добавки не являются заменой разнообразной и сбалансированной диеты. Ваше питание должно включать достаточное количество питательных веществ из естественных источников пищи. С Уважением, команда ООО «ЗОЖ»!