Здравствуйте. Принимать можно взрослым по 2-3 г слайсов в день во время еды, запивая тёплой водой или чаем. Можно употреблять в натуральном виде, разжёвывая или рассасывая во рту. Можно добавлять измельчённые слайсы в готовую пищу.