6 минут для детей: Первый мотивационный ежедневник ребенка | Спенст Доминик

• От автора популярного ежедневника «6 минут», которым пользуются более 1 000 000 человек по всему миру
• Разработан психологами и одобрен детьми
• Недатированный: можно начать заполнять в любой момент

Ежедневник “6 минут для детей” поможет детям развивать осознанность, эмоциональный интеллект, позитивное мышление и дисциплину. Обдумывая и записывая события каждого дня, ребенок научится замечать хорошее, разберется в свои сильных и слабых сторонах и выработает полезные привычки.

Ежедневник учитывает особенности возрастной психологии детей, поэтому информация подается в игровом формате: заполнение дневниковых записей чередуется с рисованием, ответами на вопросы, интересными фактами и полезной информацией из области психологии. Чтобы ребенку было легче воспринимать материал, на протяжении всего ежедневника его будут сопровождать два героя: мальчик Паоло и его воображаемый друг, проказник Минути.

Внутри вы найдете:

• 6 полезных психологических историй
• 50 страниц с игровыми заданиями (раскрась, нарисуй, придумай)
• Мотивирующие цитаты великих людей и героев известных фильмов и мультфильмов
• 81 страница для ежедневных записей

Цитаты

Нам всем нравятся супергерои, потому что у них есть силы и способности, о которых мы можем только мечтать. Они, например, умеют летать, раскидывать паучьи сети по всему городу и побеждать могущественных злодеев. А что же можем мы в нашей обычной жизни? Истинные суперсилы невидимы и находятся в тебе самом. Их надо только найти и натренировать! Минути расскажет тебе о шести суперсилах, которые ты сможешь развить в себе вместе с нашим ежедневником. И самое классное: для этого тебе понадобится всего шесть минут в день.

Для кого

Для детей от 7 лет и старше, которых родители хотят познакомить с практиками осознанности и позитивного мышления. Для учеников начальной и средней школы.

Отзыв экспертов

С ежедневником «6 минут для детей» стать супергероем под силу каждому ребёнку. Он помогает сформировать такие полезные качества как уверенность в себе, вера в свою уникальность, умение исследовать себя и свои чувства, умение во всем видеть хорошее, быть благодарным, делать добро и не сдаваться на полпути.

Согласитесь, здорово иметь возможность подвести итоги дня и отметить все хорошее, что произошло. А когда немного грустно, можно полистать предыдущие записи и вспомнить, как было хорошо.

Плюс, такой ежедневник станет отличной поддержкой и возможностью по кирпичику выстроить желание пробовать новое и стараться достигать своих целей для тех детей, кто не совсем уверен в своих силах.

Кристина Типс, коуч, психолог

Отличный ежедневник для детей начальной и средней школы. В нем много мотивирующих заданий, классный фокус на благодарности и определение своих эмоций, подсказки по организации ритуала ведения дневника. Часто детям самостоятельно сложно справиться с потоком чувств и эмоций, и дневник будет классной опорой и поводом для возможного осмысления и принятия. Подобных вещей для детей я еще не видел, поэтому думаю, что этот ежедневник будет очень полезен.

Михаил Игнатов, детский психолог, специалист по прикладному анализу поведения

Об авторе

Доминик Спенст родился в 1988 году, изучал экономику и менеджмент во Франкфурте, Бангкоке, Барселоне и Падерборне. После тяжелого ДТП он провел несколько месяцев в больнице.

Автор международного бестселлера «6 минут. Ежедневник, который изменит вашу жизнь», переведенного на 17 языков. Доминик с несколькими помощниками создал торговую марку UrBestSelf и продолжает придумывать книги, помогающие людям находить свой личный путь к счастью.