Добрый день. При выборе подушки следует руководствоваться не ростом, а длиной предплечья.
Высоту подушки, подходящую именно вам, можно рассчитать по формуле: длина от шеи до края плеча + 1-2 см.
А вот дальше все зависит от вашей любимой позы во сне. Если вы чаще спите на спине или животе, то лучше выбирать невысокие варианты 6-10 см, а если на боку – от 12 см.
Если не разобрались, то напишите нам длину Вашего предплечья и любимое положение для сна (на спине, на животе или на боку), и мы подберем подходящий для Вас вариант)