Добрый день! Коллаген - это белок. С возрастом потребность в нём организма растёт. Мы рекомендуем принимать коллаген курсами от 1 до 3-х месяцев. После курса сделайте перерыв 1-2 месяца. С уважением, команда 1WIN!

Кому-то подходит курс раз в год/полгода, кому-то надо на постоянной основе. Если изначально нет больших проблем с суставами, но можно и курсом. Если есть проблемы или идут постоянные физические нагрузки, то на постоянке. Обычно говорят после 35-40 лет коллаген надо пить более регулярно, так же все зависит от питания. Если вы не едите часто желе/заливное/холодец, а потребность в коллагене есть, то можно и на постоянке. Опять-таки, есть накопительный эффект. То есть пропили 2-4 месяца (условно) и сделаете перерыв на 2 месяца, то ничего страшного. Всегда нужно ориентироваться на свое самочувствие. Ну и коллаген вещь природная, хуже точно не сделает)