Здравствуйте! Мы рекомендуем использовать маску примерно раз в неделе, но, если вы чувствуете что волосам требуется питание, то можете наносить ее чаще. Молочко и крем - это ливин. Молочко более легкое по консистенции, у крем - плотная текстура. В состав каждого средства входит большое количество масел (в карточке указан состав, можно посмотреть подробнее) Каждое средство надо пробовать, только так вы сможет понять, что вам подходит. Можете начать с крема, он есть в объеме 100 мл - удобный для знакомства) С заботой, команда ProКудри