Добрый день. У всех по разному, в зависимости от исходного состояния организма. В среднем эффект уже заметен после 2-х недель регулярного приёма. Наблюдается увеличение мышечной массы и силы, увеличение уровня энергии и выносливости, улучшение настроения. С уважением, команда Space Nutrition.