здравствуйте, можно, но мы советуем на джутовом коврике

Здравствуйте, инструкция есть в карточке товара

Здравствуйте, по сути - да

Можно и саму

Здравствуйте, на упаковке есть инструкция! Самый простой способ употребления — использовать микрозелень для украшения привычных блюд: салатов, бутербродов, омлетов и так далее. Можно приготовить соус, смешав измельченную микрозелень со сметаной или оливковым маслом, а можно просто добавлять ее в салаты как обычные зеленые культуры.

Дешевле потому, что идёт распродажа, а вообще семена очень хорошие для проращивания микрозелени!

Я использовала как микрозелень.