Здравствуйте Руслан, польза одинаковая, просто разный способ получения конечного вещества. И есть люди которым больше нравится жидкий, а есть люди кому больше нравится в форме порошка, поэтому здесь всё индивидуально, но я за жидкий! Наш отечественный по пользе и качеству даже выше чем жидкий лецитин компании NOW.