Добрый день! Наши семена чиа можно проращивать. Для этого семена высыпать в банку 1 ст. ложку семян. Налить 200-300 мл воды.Выдержать в темном месте сутки. Промыть семена под проточной водой через крышку или марлю 2-3 раза. На семечках появится еле заметный белый росток, похожий на точку. Этого достаточно чтобы применять пророщенные семена в пищу. С уважением, команда PRODOTTO DELICATEZZA.