Здравствуйте. Этого оттенка 3.0 , в 99% вариаций седины будет досточно, это очень тёмный и насыщенный оттенок. НО!!! если у Вас аномально плотная и предельно стекловидная седина (очень редкая ситуация) , тогда вариант только 1.0 . А в целом, если волосы не слишком плотные, то при 100% седине можно выбирать оттенки не светлее 6ого ряда (первая цифра , до точки - 6.00 , 6.1 , 6.8 и тп).