Татьяна, добрый день! На сайте Озон в карточке товара есть описание способа применения Необходимо высыпать содержимое в удобную емкость, добавить воду температурой 60 градусов (но не более, лучше холоднее), тщательно быстро перемешать до образования однородной массы, нанести на проблемные участки тела и оставить на 15-25 минут, лучше полежать расслабившись, потом снять маску. Ваши ощущения будут незабываемыми! Желаем Вам большого удовольствия! Применять обертывания эффективнее циклом из 3-5 обертываний. Ваша кожа станет ровной, подтянутой, упругой!