Елена, добрый день. При соблюдении рекомендаций по уходу изделие не дает усадку. При выборе размера Вы можете ориентироваться на замеры изделия, представленные на фотографии в карточке товара, по длине и ширине в сантиметрах. Благодарим за интерес к товару. Ждем Вас за покупками. С уважением, команда Happywear!