- Спорт и отдых
- Спортивное питание
- Креатины
- Интеллектуальная еда
−47%
0% возвратов
Аминокислота Креатин моногидрат 1 кг, порошок
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Креатин моногидрат
Основной компонент
Креатин
Вкусовой акцент (вкус)
Количество порций
200
Упаковка
Дой-пак
Фото и видео покупателей
72,58 BYN 137,05 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,8 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит
Товар проверен
Документы на эту продукцию есть в
реестрах Росаккредитации
— можете их посмотреть
Описание
Аминокислота Креатин моногидрат 200 mesh (порошок), 1 кг - это высококачественный продукт, специально разработанный для спортсменов и активных людей, желающих повысить свою выносливость и спортивные показатели. Креатин моногидрат является одним из самых популярных и эффективных пищевых добавок в спортивном питании.
Аминокислота Креатин моногидрат обладает рядом полезных свойств. Во-первых, она способствует увеличению силы и выносливости, что позволяет тренироваться более эффективно и добиваться лучших результатов. Во-вторых, она помогает ускорить восстановление после интенсивных тренировок, сокращая время регенерации мышц и уменьшая мышечную усталость.
Аминокислота Креатин моногидрат имеет высокую степень очистки (200 mesh), что гарантирует ее быстрое и полное усвоение организмом. Порошковая форма позволяет легко дозировать продукт и принимать его с любым напитком или пищей.
Аминокислота Креатин моногидрат обладает рядом полезных свойств. Во-первых, она способствует увеличению силы и выносливости, что позволяет тренироваться более эффективно и добиваться лучших результатов. Во-вторых, она помогает ускорить восстановление после интенсивных тренировок, сокращая время регенерации мышц и уменьшая мышечную усталость.
Аминокислота Креатин моногидрат имеет высокую степень очистки (200 mesh), что гарантирует ее быстрое и полное усвоение организмом. Порошковая форма позволяет легко дозировать продукт и принимать его с любым напитком или пищей.
Аминокислота Креатин моногидрат 200 meshКреатин - аминокислота, которая участвует в энергетическом обмене в мышечных и нервных клетках, используется в спорте для увеличения результативности высокоинтенсивных силовых нагрузок и увеличения мышечной массы.
Способ применения и дозировка:
В 1 чайной ложке (5 г) - 5 грамм 100% креатина моногидрата. Разделите вес вашего тела (в кг) на 3. Вы получите то количество креатина в граммах, которое следует ежедневно принимать на стадии загрузки (первая неделя использования).
Затем, для поддержания формы принимайте равномерно в течение 4-6 недель половину рассчитанной дозы.
Креатин принимайте равномерно в течение дня с большим количеством жидкости (350 мл жидкости на 7 г креатина при этом не менее 2 л воды в день). После этого сделайте перерыв 2 недели.
Рекомендуется принимать креатин вместе с виноградным или яблочным соком, медом или обычным сахаром. Чтобы получить наилучшие результаты, принимайте его каждый день в одно и то же время, чтобы у вашего организма было время усвоить порцию креатина перед тем, как вы примете новую.
Прием креатина должен сопровождаться приемом большого количества жидкости! На каждые 5-7 гр. креатина 350 мл воды при этом не менее 2 л воды в день.
Способ применения и дозировка:
В 1 чайной ложке (5 г) - 5 грамм 100% креатина моногидрата. Разделите вес вашего тела (в кг) на 3. Вы получите то количество креатина в граммах, которое следует ежедневно принимать на стадии загрузки (первая неделя использования).
Затем, для поддержания формы принимайте равномерно в течение 4-6 недель половину рассчитанной дозы.
Креатин принимайте равномерно в течение дня с большим количеством жидкости (350 мл жидкости на 7 г креатина при этом не менее 2 л воды в день). После этого сделайте перерыв 2 недели.
Рекомендуется принимать креатин вместе с виноградным или яблочным соком, медом или обычным сахаром. Чтобы получить наилучшие результаты, принимайте его каждый день в одно и то же время, чтобы у вашего организма было время усвоить порцию креатина перед тем, как вы примете новую.
Прием креатина должен сопровождаться приемом большого количества жидкости! На каждые 5-7 гр. креатина 350 мл воды при этом не менее 2 л воды в день.
КРАТКО И САМОЕ ГЛАВНОЕ О КРЕАТИНЕ:КРЕАТИН - одна из самых работоспособных добавок , азотосодержащее вещество, которое играет важную роль в выработке энергии. Креатин напрямую участвует в выработке АТФ. АТФ (аденозин трифосфат) - это молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме, в том числе для движения. Соответственно, чем больше креатина , тем больше АТФ в организме, тем сильнее и выносливее наша мускулатура. Креатин содержится в мясе и рыбе. При работе с отягощениями АТФ распадается , вызывая мышечное утомление и может произойти «отказ» в конце сета.
Принимая креатин дополнительно в виде добавки вы даете себе возможность тренироваться значительно дольше и интенсивнее, вы будете ощущать прилив сил, увеличивать резерв выносливости, а также будете отмечать увеличение мышц в объеме.
Самый "работающий" вид креатина - креатин моногидрат.
Как готовить креатин : 5-10 гр. в день , 1 порция – 5 грамм, и вы смешиваете креатин с любым напитком . Период приема креатин от 20 до 30 дней, с перерывом . Принцип использования креатина такой : креатин накопился в организме ( прием креатина в виде добавок) , запасы истощаете ( регулярные тренировки / физическая нагрузка), тренировки / физические нагрузки продалжаете, а прием креатина прекращаете, далее можно вновь возобновлять прием креатина .
Принимая креатин дополнительно в виде добавки вы даете себе возможность тренироваться значительно дольше и интенсивнее, вы будете ощущать прилив сил, увеличивать резерв выносливости, а также будете отмечать увеличение мышц в объеме.
Самый "работающий" вид креатина - креатин моногидрат.
Как готовить креатин : 5-10 гр. в день , 1 порция – 5 грамм, и вы смешиваете креатин с любым напитком . Период приема креатин от 20 до 30 дней, с перерывом . Принцип использования креатина такой : креатин накопился в организме ( прием креатина в виде добавок) , запасы истощаете ( регулярные тренировки / физическая нагрузка), тренировки / физические нагрузки продалжаете, а прием креатина прекращаете, далее можно вновь возобновлять прием креатина .
Важно помнить, что :Оставлять креатин разбавленным в жидкости на долго нельзя, он распадается и теряет свои свойства. Поэтому , приготовил – выпил.
Креатин плохо усваивается натощак, поэтому пить его необходимо после еды, либо смешивать с протеином / гейнером, можно смешить с чистым мальтодекстрином, либо покупать креатин с транспортной системой.
Креатин выпускается в разных формах, но самой рабочей формой креатина, проверенной годами, является креатин моногидрат.
Креатин к капсулах удобен в приеме, но стоит помнить, что имеет низкую концентрацию.
Креатин плохо усваивается натощак, поэтому пить его необходимо после еды, либо смешивать с протеином / гейнером, можно смешить с чистым мальтодекстрином, либо покупать креатин с транспортной системой.
Креатин выпускается в разных формах, но самой рабочей формой креатина, проверенной годами, является креатин моногидрат.
Креатин к капсулах удобен в приеме, но стоит помнить, что имеет низкую концентрацию.
- Артикул
- 1429898175
- Тип
- Креатин моногидрат
- Основной компонент
- Креатин
- Вкусовой акцент (вкус)
- Нейтральный
- Количество порций
- 200
- Упаковка
- Дой-пак
- Состав
- Креатин моногидрат - 100%
- Форма выпуска спортивного питания
- Порошок
- Преимущества
- Самый "работающий" вид креатина - креатин моногидрат
- Цель
- Восстановление, Выносливость
- Количество в упаковке, шт
- 1
- Вес товара, г
- 1000
- Срок годности в днях
- 730
- Страна-изготовитель
- Китай
- Условия хранения:
- В оригинальной упаковке, В сухом прохладном месте, В защищенном от солнца помещении, Не подвергать воздействию прямого солнечного света
Товар проверен
Документы на эту продукцию есть в
реестрах Росаккредитации
— можете их посмотреть
Подборки товаров в категории Креатины
Отзывы о товаре
8
Аминокислота Креатин моногидрат 1 кг, порошок
Показать сначала:
дате
оценке
Р
Руслан Ш.
13 ноября 2024
Хороший креатин. Рабочий.
Вам помог этот отзыв?
А
Алла С.
2 августа 2024
Рекомендую!!!
Вам помог этот отзыв?
Александр П.
17 июня 2024
Норм
Вам помог этот отзыв?
Дамир И.
20 апреля 2024
А так вроде у Китая качество креатина нехужа а может даже и лучше маленько поискал об этом информацию. Ну надеюсь ифект будет хороший ну и не помру надеюсь а мерной ложки там вроде нету.
Вам помог этот отзыв?
В
В Г.
11 сентября 2024
А
Алёна Р.
5 сентября 2024
В
Владимир К.
11 августа 2024
А
Алексей Д.
3 мая 2024
4.9 / 5
5 звёзд
7
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.