Здравствуйте. Да BCAA 8-1-1 пенится, так как в составе есть добавка для улучшения смешивания BCAA 8-1-1 с жидкостью, а в BCAA 2-1-1 Classic такой добавки нет.

Здравствуйте. Пожилым надо есть больше белковых продуктов. Из аминокислот ценными будут незаменимые. Среди ассортимента Be First это EAA в порошке и Amino 1800 в таблетках (они не маленькие).

Здравствуйте. Этой галочкой "награждает" сам Озон на основании только ему известных алгоритмов, которые, как правило, не имеют ничего общего с логикой. На данный момент они чаще ставят эту галочку на продукты, которые якобы подделывают. При этом, когда начинаешь задаваться вопросом почему она находятся у тех брендов, которые никто никогда не подделывал, Озон вразумительного ответа дать не может. На данный момент это скорее малонужный маркетинговый элемент.

Здравствуйте. Хранить в сухом (при относительной влажности не более 75%), защищенном от попадания влаги и прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше +25°С. То есть рядом/над с кухонной плитой, у раковины, в машине хранить не надо.

Здравствуйте. Да можно. Принимайте BCAA 5 гр, цитруллин малат 6-10 гр.

Здравствуйте. Да можно. BCAA повышают инсулин, который необходим для транспорта л-карнитина в мышцы.

Здравствуйте. Прием BCAA зависит от характера тренировки и её интенсивности. К примеру, если отжиматься дома 100 раз в день, то можно вообще не принимать BCAA, потому что обычная сбалансированная еда даст всё нужное организму. При тренировках 3 раза в неделею с условной нагрузкой жим лежа от 100-140 кг, становая/присед от 100-120 кг, жим ногами от 200-300 кг и подобным уровнем нагрузки, можно принимать 2-3 раза в день каждый день. Сама тренировка это разрушение мышц, а механизм восстановления запускается после нее. Тогда в тренировочные дни можно принимать до тренировки или во время нее, а также после тренировки. В не тренировочные дни утром после пробуждения и в течении дня. Как показывает статистика, основной эффект, который ждут потребители от приема аминокислот ВСАА заключается в их способности стимулировать синтез белка, тем самым ускоряя рост мышц. Однако, таким же действием обладает и повышение общего количества аминокислот в рационе за счет белков. То есть, прием порции протеина приводит к усилению синтеза белка и прием ВСАА делает тоже самое. Поскольку синтез белка носит весьма ограниченный̆ характер, существует определённый̆ порог, превышение которого не будет приводить к улучшению результата. Так вот, если наш рацион содержит большое количество белка и количество получаемой из пищи энергии избыточно, то заметить пользу от приема аминокислот ВСАА в виде добавки будет сложно.  На самом деле более выражен другой эффект- повышение восстановления. В настоящее время имеется достаточно данных, подтверждающих это, в частности способность ВСАА смягчать последствия, связанные с повреждением мышц, ускорением восстановления, уменьшения болезненности и уменьшения потерь в производстве силы.

Здравствуйте. В лучшем варианте принять в разумных пределах, так как хорошо хранить вскрытый пакет у вас все равно не получится. Вы так или иначе будете запускать туда влагу, открывая-закрывая пакет или не плотно его закрывая, лезть влажной/грязной/мокрой рукой, ей браться за кончик ложки и убирать ее вовнутрь пакета или будете хранить рядом с источниками тепла/жары и это всё может сказаться на снижение срока хранения любого вскрытого продукта. Если же пересыпать в плотно закрывающуюся банку и правильно использовать/хранить, то можете использовать на протяжении всего срока годности продукта.

Здравствуйте. Для начала важно понимать самое главное - мышцы растут только на отклик от нагрузки, то есть на хорошую качественную нагрузку с адекватным объемом нагрузки и ее интенсивностью. Тому пример, что мышцы лучше у тех, кто правильно занимается, а не у того кто ходит в фитнес согревать собой зал. От простого факта приема BCAA, как добавки, у вас мышцы сидя на диване не вырастут. BCAA нужны для уменьшения крепатуры (отложенной мышечной боли), для продления тренировки при усталости (тогда надо пить их с водой во время тренировки). Что касается BCAA 211, 811 и RXT их грубо говоря можно представить как обычный нож (211), который дома, нож побольше (811) и швейцарский нож для похода (RXT). По своему смыслу ножи одинаковые, вы можете их использовать всегда, однако каждый будет актуален для той или иной ситуации. Вы же не будете в гостях резать мясо швейцарским ножом, а в походе большим ножом резать маленький овощ. То есть под каждую ситуацию подбирается что-то свое. Так и с BCAA. BCAA 811 и 211 одинаково подходят обычному человеку и особо голову ломать смысла нет — что вам лучше, то и будет лучше. BCAA RXT будет хорошей предтренировочной смесью без энергетиков для тех, у кого повышенные нагрузки (больше чем у среднестатистического человека), у кого есть смешанные тренировки типа кросс фит где есть кардио и железо, или боевые искусства, где важно продержаться как можно дольше на тренировке, перед велопоездкой на 40-100 км, долгим бегом по пересеченной местности, всякие марафоны и тп. А после тренировки ОДИНАКОВО эффективны ИЛИ порция протеина ИЛИ порция BCAA или порция незаменимых аминокислот. Для роста мышц СНАЧАЛА качественная тренировка, а потом все остальное.

Здравствуйте. Да, можно. Однако суть приема BCAA-аминокислот запустить восстановительные процессы, поэтому правильнее выпить до, во время и/или СРАЗУ после тренировки. А уже через час-полтора поесть или выпить протеин/гейнер.