Аминокислотный комплекс – смесь незаменимых аминокислот L-лейцина, L-изолейцина и L-валина в соотношении 2:1:1, признанным наиболее эффективным для спортсменов.
L-лейцин:
- отвечает за синтез белка, стимулируя рост мышц;
- является источником энергии для мышечной ткани на уровне клеток;
- контролирует избыточное производство серотонина, предотвращая усталость.
L-валин:
- восстанавливает поврежденную мышечную ткань после тренировки;
- снижает чувство голода;
- участвует в биосинтезе витамина B5.
L-изолейцин:
- принимает участие в строительстве мышечных волокон;
- положительно влияет на синтез гемоглобина, уровень давления, сахара и холестерина;
- участвует в производстве гликогена, что влияет на интенсивность и длительность тренировки.
Для чего используется?
Комплекс незаменимых аминокислот повышает эффективность диет и тренировок в периоды коррекции массы тела, ускоряет процессы восстановления мышечных волокон после тренировки, увеличивает выносливость и стимулирует обменные процессы в организме. восполняет энергетические ресурсы. Незаменимые аминокислоты не вырабатываются организмом человека, поэтому их необходимо получать из пищи или добавок.