Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
−10%
Цена что надо
топ-200 книг
Бестселлер
Анатомия силовых тренировок для женщин | Делавье Фредерик, Гандил Майкл
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
ISBN
978-985-15-4941-8
Год выпуска
2021
Издательство
О книге
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола. Для
59,64 BYN 66,27 BYN
Часто задаваемые вопросы
Продавец
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
В книге собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации, которые учитывают особенности женской анатомии и являются оптимальными для силовых тренировок представительниц прекрасного пола.
Для широкого круга читателей.
Для широкого круга читателей.
Комментарий
4-е издание.
- Артикул
- 34870845
- ISBN
- 978-985-15-4941-8
- Год выпуска
- 2021
- Автор
- Делавье Фредерик, Гандил Майкл
- Издательство
- Попурри
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Переводчик
- Боженов В. М.
- Размеры, мм
- 242х170х20
- Формат издания
- 70x100/16
- Тираж
- 2000
- Оригинальное название
- Delavier’s Women’s Strength Training Anatomy Workouts
- Автор на обложке
- Фредерик Делавье, Майкл Гандил
- Вес товара, г
- 499
- Тип книги
- Печатная книга
- Количество страниц
- 368
- Тип обложки
- Мягкая обложка
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
575
Анатомия силовых тренировок для женщин | Делавье Фредерик, Гандил Майкл
А
Аксинья Баскаева
13 сентября 2018
Товар куплен на OZON
Достоинства
Чудесная , понятная!
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана
25 августа 2018
Товар куплен на OZON
Книга бомба!!! всё читала, брала информацию с интернета, нанимала тренира для чиловых тренировок, это всё не то... наконец мне пришла, книга в ней всё!!! программы тренировок разных уровней.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Катасонова
29 мая 2018
Товар куплен на OZON
Достоинства
Супер-книга. Могу ее советовать, прочитала от корки до корки. Читала с карандашом и закладками. На каждой странице что-то полезное, у меня закладка на закладке - это показатель. Куча полезной информации, хорошо структурирована. Все написано понятно и просто, картинки и схемы очень информативные. Я изучила каждую схему на каждое упражнение, где и какая... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
V
Vokhmyanina Tamara
28 мая 2018
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошо проиллюстрирована. Разбита на темы. Подробное описание.
Недостатки
Мягкий переплет мне не очень удобен. Но это мои личные предпочтения
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Каширина
20 марта 2018
Недостатки
Книга для новичков , для тех кто хочет начать заниматься самостоятельно -не больше ! Для тренирующего тренера читать там нечего , основа основ , да и то , некоторые вещи спорны! Если для вас тут есть открытия и что-то новое, задумайтесь , ту ли профессию вы выбрали :)
Комментарий
Для новичков !
Вам помог этот отзыв?
А
А.Алексей
2 февраля 2018
Достоинства
Много работаю с женщинами, поэтому приобрел. Считаю, отлично составлено и доступно!
Недостатки
Если рассматривать именно сторону техники, то нет претензий. Но хотелось бы больше информации по особенностям женского тренинга, например о влиянии цикла, о женском обмене веществ, гормональном фоне и т.д.
Комментарий
Безусловно, рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дементьева Катерина
2 февраля 2018
Достоинства
Это прекрасная и очень полезная книга. Действительно необходимая книга для хорошего тренера, который работает с женщинами!
Недостатки
не обнаружила
Комментарий
Всем профессионалам и новичкам рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей
1 февраля 2018
Товар куплен на OZON
Детально разбиратьюся все упражнения с рекомендациями их выполнения, возможными ошибками и как следствие травмами. Есть готовые планы тренировок. Плюс в том, что в книге мало воды.
Вам помог этот отзыв?
С
Соболева Валентина
22 января 2018
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга! Полезный,содержательный текст без "воды" и прекрасно прорисованные объясняющие текст "картинки". Надо брать всем, кто к занятиям спортом хочет подключить не только тело, но и "голову"!
Недостатки
Не нахожу.
Вам помог этот отзыв?
Т
Темирбулатова Мариям
23 декабря 2017
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хоть книга и в мягком переплете, но бумага мелованная, плотная, очень хорошего качества. Качество печати отличное.
Недостатки
Нет.
Комментарий
На мой взгляд, данную книгу должны прочитать все, кто начинают работать над собой. В ней подробно и грамотно расписаны вся специфика именно для женского тренинга.
Вам помог этот отзыв?
Николаева Анастасия
3 апреля 2017
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга мне очень понравилась. Все понятно, доступно, по сути дела, без воды. Очень много вариантов описано для проработки одной группы мышц и приведены примеры комплексных тренировок для людей разного уровня подготовки. Описано все самое главное и плюс дополняется это все прекрасным иллюстрациями.
Кроме того эта книга сама очень красивая, лощёные страницы... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Полякова Виктория
19 января 2017
Товар куплен на OZON
Достоинства
Понятное описание упражнений, приведены альтернативные варианты выполнения для разных уровней подготовки. В книге есть раздел, помогающий самостоятельно составить тренировочный план, а также есть раздел с уже готовым тренировочным планом. Автор четко объясняет, в чем именно состоит особенно женского тренинга.
Недостатки
На мой взгляд, книга о тренировках для женщин должна включать информацию о влиянии цикла на тренинг, в этой книге такой информации нет. Тем не менее, на определённом этапе информации предостаточно.
Комментарий
Хорошая книга, надо брать
Вам помог этот отзыв?
П
Полина
16 января 2017
Товар куплен на OZON
Достоинства
одна из самых крутых книг по фитнесу. Наглядно, с нюансами и толково.
Недостатки
недостатков нет
Вам помог этот отзыв?
K
Kaluzhskikh Irina
29 июля 2016
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга. Сжатое, понятное, структурированное изложение, иллюстрации отличные. Начинаешь понимать и чувствовать свое тело, описание тренировок дается и для тренажерного зала, и для дома.
Недостатки
нет
Комментарий
Это прекраснейшая книга! В ней нет ни одного лишнего слова, ни одной лишней картинки. Я раньше даже не задумывалась о том, что пропорции тела можно менять,... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ф
Фефелов Андрей
16 июня 2016
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга подготовлена замечательным автором, содержит большое количество разноплановых иллюстраций, много подробных комментариев и нужной информации по анатомии и технике выполнения упражнений.
Комментарий
Рекомендую всем, кто занимается силовыми видами спорта
Вам помог этот отзыв?
4.92 / 5
5 звёзд
548
4 звезды
19
3 звезды
4
2 звезды
1
1 звезда
3
По оценке 37 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.