Первое впечатление хорошее. Пролистал книгу, пока ещё не принялся читать, но видно что автор в теме, ясно и подробно с иллюстрациями объясняет как нужно и нельзя выполнять упражнения, сколько подходов и повторений. Есть раздел для начинающих, программа на несколько недель с перечислением упражнений (подходы, повторения). А также включено в книгу спортивное... Читать полностью
Отзывы о товаре 56 Анатомия силовых тренировок | Ким Ён Соп