Арахис жареный соленый Jabsons 200 г. Кхари Синг не очищенный индийский

АРАХИС ОБЖАРЕННЫЙ ХАРИ СИНГ НЕ ОЧИЩЕННЫЙ (Roasted Peanut Khari Sing With Skin)от крупнейшего индийского производителя Jabsons - новинка на российском рынке!

Арахис — богатый источник растительного белка: в 100 г содержится не менее 20г нутриента. Белок необходим для строительства мышц, производства антител для защиты от бактерий и вирусов, нормальных биохимических процессов внутри клеток организма.

В арахисе содержатся антиоксиданты, в том числе полифенолы, которые защищают организм от патогенов (вредных микроорганизмов и веществ).

Арахис богат витамином Е, который укрепляет иммунитет, снижает риск болезней, связанных с окислительным стрессом:

• катаракта;
• артриты;
• опухоли;
• болезнь Альцгеймера;
• гипертония и заболевания сосудов.

Кроме того, витамин Е улучшает структуру волос, делает их эластичными, защищает от ломкости. В составе ореха также есть биотин — вещество, которое укрепляет корни волос и помогает предотвратить выпадение.

В арахисе содержатся витамины группы В, витамин А, D, кремний, марганец, медь, фосфор и нет холестерина. Употребление арахиса способствует восстановлению клеток, повышает иммунитет и работоспособность, укрепляет сосуды, снижает последствия стресса.

Диетологи рекомендуют употреблять взрослому человеку 25-30 грамм арахиса в день (15-20 орешков). Данный продукт можно есть не только в чистом виде, но и добавлять в десерты, салаты и другие блюда.

Детям до 12 лет в сутки рекомендуется съедать не более 20 грамм (до 10 орешков). Превышение дозировки может спровоцировать накопление аллергена и развитие непереносимости.