Собираем. Раскрашиваем. Медитируем.

С древнейших времен буддийские монахи выкладывали мандалы на полу храма, достигая медитативного состояния, очищения и просветления разума. на подобном принуипе основана и арт-терапия: сосредоточившись на сборке пазла и раскрашивании, мы отрешаемся от текущих проблем, позволяем сознания отдыхвть, одновременно активизируя подсознание. Именно тогда, когда нас посещает вдохновение, в голову приходят новые идеи, ответы и неожиданные решения. Если вам хочется отдохнуть, снять стресс, отвлечься от ежденевной суеты или же просто хорошопровести время - арт-терапия для вас!