ARTREBOOT Ежедневник Недатированный A5 (14.8 × 21 см), листов: 82

Дневник эмоций – очень полезный и важный блокнот для отслеживания мыслей, чувств и ощущений, а также анализа эмоционального состояния. С помощью дневника эффективности вы можете фиксировать значимые для вас ситуации и ощущения, важные вещи и благодарности, полезные привычки, успехи и достижения.

Дневник настроения удобного А5 формата (145х210 мм) с надёжным переплетом на металлическую пружину. Лаконичная обложка дневника для записей покрыта матовым ламинатом средней плотности, хорошо защищена от пыли, влаги и заломов, внутренние листочки белые, плотностью 80 г/м2, не просвечивают. Дневник эффективности состоит из 128 стр., 90 из которых основные и предназначены для самотерапии каждый день или в какой-то особенный момент, а 30 страниц предназначены для ваших размышлений.

Так же в психологическом дневнике представлены спектр эмоций и трекер к нему. Выбрав эмоцию, которая лучше всего отражает ваше текущее состояние, и закрасив клеточку рядом с её названием, постепенно вы создадите «карту» своего эмоционального фона, отслеживая, как меняются ваши переживания день за днем. Ведение дневника поможет вам не только лучше понимать свои чувства, но и осознанно управлять ими. Становясь эмоционально осознанным, вы научитесь находить конструктивные способы выражения эмоций и достигать внутренней гармонии.

Эмоциональный дневник наблюдений – прекрасный и практичный женский подарок для супруги, родителей, брата или сестры, подруги, коллеги, любимого или для себя (smiley) Такой психологический ежедневник ведения по достоинству оценят те, кто по-настоящему заботится о своем эмоциональном состоянии здоровья, хотят вести трекер полезных привычек, самоконтроля достижений, энергии и хочет добиться поставленных целей.

Дневник благодарности отличный и интересный подарок по любому поводу для девочек, подростков, взрослых, женщин, мужчин.

Личный блокнот желаний и настроения надежно упакован в два пакета, чтобы вы получили его в лучшем виде.