Медбол - это утяжеленный мяч, также известный как медицинбол, станет незаменимым инструментом для укрепления мышц корпуса и достижения ваших спортивных целей. Название медбол происходит от английского medicine ball – медицинский мяч.
Интересуетесь эффективными тренировками? Медбол подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам. Начните с небольшого веса в 2 кг и постепенно увеличивайте нагрузку до 3, 4, 5 или 6 кг, чтобы постоянно прогрессировать и совершенствовать свое тело.
Достоинства этого медицинского мяча поражают воображение: изготовленная из высококачественного резинового материала внешняя оболочка обеспечивает отличное сцепление с руками даже во время интенсивных тренировок. Покрытие медбола устойчиво к влаге, поту, ударным нагрузкам. Песочный наполнитель делает мяч стабильным и предсказуемым в упражнениях, не давая ему отскакивать или укатываться.
Медбол отлично подойдет для разнообразия ваших тренировок: приседания, отжимания, выпады, броски от груди, прыжки, в качестве отягощения, броски друг другу в паре или группе, броски в батут или мишень для медболов - все это можно сделать с помощью этого утяжеленного мяча.
Тренировки с медицинболом сочетают в себе элементы силовых, на баланс, ловкость, развитие координации и скоростных упражнений, помогая развить взрывную силу и выносливость.