Балансборд (или доска баланса) - это тренажер, предназначенный для развития чувства равновесия и улучшения координации движений. Он состоит из доски с гладкой поверхностью и закругленными краями и специальной полусферы или валика в центре, который создает нестабильность.

Занятия на балансборде помогают укрепить мышцы корпуса, улучшить осанку и развить координацию движений. Они также могут быть полезны для людей, страдающих от нарушений равновесия, таких как головокружение или проблемы с балансом. Кроме того, балансборд может быть хорошим способом развлечения и проведения досуга, особенно для детей.