Балансировочная подушка (блок, балансир) изготавливается из специального губчатого синтетического материала. Он мягок и в то же время упруг, поэтому нетренированному человеку трудно сохранить равновесие, стоя на балансире на одной ноге. Подушка гимнастическая для равновесия предназначена для развития чувства равновесия и соответствующих мышц, обеспечивающих устойчивость тела. Эффект от гимнастической подушки: • Развитие чувства равновесия, • Выравнивание оси туловища, формирование хорошей осанки, • Улучшение танцевальной техники за счёт сбалансированного укрепления мышц. Подушку балансировочную можно использовать только следующим образом: • вставать на подушку полной стопой голыми ногами, в носках либо в колготках; • устанавливать подушку на ровную поверхность пола, без наклонов и выступов. Подушка предназначена для того, чтобы на неё вставали всей подошвой стопы.