Добрый день. На этикетке пишется базовая рекомендация по приему БАД в профилактических целях. В реальности же, каждый организм индивидуален - у кого-то может быть диагностирован дефицит омега-3 кислот. В таком случае доизровку можно корректировать. Если у вас есть сомнения, сколько ЭПК и ДГК нужно именно вам, можете проконсультироваться со специалистом, он назначит дозировку. Желаем крепкого здоровья.