Семечки подсолнечника БОГУЧАРСКИЕ обжаренные доставят удовольствие и пополнят организм нужными веществами. Полезные свойства семян подсолнечника известны с давних времен. Ценность этого продукта питания обусловлена высоким содержанием разных витаминов (E, C, D, витамины группы B), микроэлементов (фосфор, цинк, медь, селен, калий, магний, железо) и аминокислот, которые хорошо усваиваются. При этом семечки, питательные и калорийные, покрывают потребность организма в важных элементах: всего 100 граммов – это 130% суточной нормы витамина Е, 70% – витамина B5, 40% – B6, около 115% – селена и фосфора, 30% – цинка и магния, 20–25% – железа и калия, 45% – клетчатки.