В когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) экспозиции являются золотым стандартом для лечения тревожности и тревожных расстройств, включая обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), панику и фобии. Однако многие клиенты побаиваются и избегают экспозиционной терапии из-за страха усугубить свою тревогу. Терапевты по этой причине, либо из-за страха возможного разрыва отношений с клиентом, также не часто пользуются экспозициями в своей практике. Итак, как же преодолеть “фобию экспозиций” и найти новый подход к использованию этого эффективного, но пугающего лечения?

В этой книге предлагаются сотни инновационных и простых в выполнении упражнений по экспозициям, которые можно использовать в различных условиях и адаптировать к уникальным потребностям клиентов. Здесь также приведены: исчерпывающий обзор экспозиционной терапии; обоснование ее использования при лечении тревожности; рекомендации по устранению препятствий, таких как избегание; методы, которые помогут клиентам сохранять мотивацию на сессиях.

С помощью этой ценной книги вы научитесь создавать увлекательные и приятные экспозиционные упражнения, которые улучшат результаты лечения и помогут клиентам достичь более качественного уровня жизни.

Книга рассчитана на практикующих психотерапевтов — специалистов по КПТ и другим направлениям когнитивной терапии, студентов, обучающихся этому методу, психологов, психиатров, консультантов по психическому здоровью.