Здравствуйте. На рост 190 см подойдет 7XL(68) размер брюк. Но скорее всего он окажется Вам большим в объемах. Для Вашего удобства в карточке товара представлены замеры брюк, опираясь на них, Вы сможете подобрать размер, подходящий именно Вам.

Думаю да. На 178 в самый раз