1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Счастье
  5. Питер
Код товара: 615787135
Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье. Young Adult Nonfiction | Чинён Пак #1
−82%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер

Будь с собой. Книга заботы о ментальном здоровье. Young Adult Nonfiction | Чинён Пак

Задать вопрос
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Серия
Young Adult Nonfiction
ISBN
978-5-00116-657-3
Год выпуска
2022
Автор
Чинён Пак
Издательство
Питер

О книге

«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно спосо
Читать далее
7,02 BYN 40,51 BYN
Издательство "Питер"
Издательство "Питер"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Книжный код
Перейти в магазин
7,02 BYN
82%40,51 BYN
Издательство ЛКИ
Перейти в магазин
33,27 BYN
35%51,66 BYN

Описание

Текст при отключенной в браузере загрузке изображений
Книга о том, как научиться принимать себя«У меня ничего не получится», «все люди как люди, и только я…», «опять ляпнула глупость»… Все мы порой думаем, что окружающие более успешные и счастливые, а с нами что-то не так: мы недостаточно способные, слишком полные, низкие, веснушчатые, выглядим как-то нелепо и вообще недостойны успеха, счастья и любви.

Если и ты чувствуешь подобное и частенько увлекаешься безосновательной самокритикой, эта книга для тебя!

В ней известная в Корее психолог Пак Чинён разбирает наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки, объясняет, как с ними справиться, и показывает, что мы ЛУЧШЕ, УМНЕЕ и СИЛЬНЕЕ, чем нам кажется.
Текст при отключенной в браузере загрузке изображений
После прочтения этой книги ты:- Научишься понимать свои чувства, не оценивая и не обесценивая их, а также поймешь, почему мы испытываем негативные эмоции и чем они могут быть полезны

- Перестанешь зацикливаться на своих недостатках, корить себя за ошибки и бояться неудач

- Узнаешь, как правильно ставить цели и добиваться желаемого результата; - начнешь относиться к себе с заботой и любовью

- Обретешь уверенность в себе, своих способностях и безграничных возможностях
Об автореПак Чинён - известная в Корее автор книг по психологии. С детства интересовалась вопросом «Почему я такая и так живу?». Уже тогда начала увлекаться психологией. Сегодня изучает когнитивно-поведенческую терапию в Университете Северной Каролины, исследуя осознанность и сострадание к себе. Ее книги входят в топ-5 молодежных изданий в Корее.

Комментарий

Эта книга – доверительный разговор с подростком о том, как научиться принимать себя, осознавать и контролировать эмоции, работать с гневом и обидчивостью, как побороть самокритику и в чем проявляется забота о себе.

Характеристики

Артикул
615787135
Серия
Young Adult Nonfiction
ISBN
978-5-00116-657-3
Год выпуска
2022
Автор
Чинён Пак
Издательство
Питер
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
14+
Тип бумаги в книге
Офсетная
Размеры, мм
205x140x8
Формат издания
60x90/16
Оригинальное название
I take care of me self-mercy (for teens)
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Вес товара, г
184
Автор на обложке
Чинён Пак
Количество страниц
160
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца

Персоны

  • Чинён Пак Автор

Издательства

  • Питер Издательство
Сортировать по: дате оценке
Л
Лиана
изменен 9 июня 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Нет 
Недостатки
Много воды. Не помогает, а может запутать 
Комментарий
не стоит своих денег 
Вам помог этот отзыв?
М
Максим К.
1 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Приятная на ощупь обложка 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Хорошая книга о важных вещах. Но я бы её рекомендовал больше подросткам. Написана для девочек, но подойдёт и всем, кто сталкивался с теми проблемами, что описаны в книге. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
28 июля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
простые истины. 
Недостатки
заказывала для себя. оказалось простовато и очевидно.  
Комментарий
Отдала дочке-подростку. Просто о важном. Ей понравилось. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
3 мая 2024
Л
Лилия М.
3 марта 2024
Е
Евгения М.
25 февраля 2024
А
Александр
22 февраля 2024
Ю
Юлия Р.
18 ноября 2023
М
Марина Е.
8 октября 2023
Э
Эльвира Г.
11 сентября 2023
Ксения З.
20 июля 2023
4.63 / 5
5 звёзд
10
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.