Здравствуйте, дорогой друг, если подошвы ваших ног гипертрофированы, рекомендуется купить размер побольше, в противном случае вы можете купить обычный размер, пожалуйста, измерьте длину вашей стельки и сравните таблицу размеров, чтобы купить подходящий размер