- Книги
- Нехудожественная литература
- Красота, здоровье и спорт
- Спорт и фитнес
−40%
Цена что надо
0% возвратов
Бестселлер
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2018
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
О книге
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождени
21,16 BYN 35,32 BYN
Часто задаваемые вопросы
Продавец
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 14 дней
Описание
В книге изложены теория и практика тренировки спортсменов на выносливость с применением мониторинга частоты сердечных сокращений (ЧСС) и уровня лактата в крови. Приведены различные тесты для нахождения анаэробного порога и оценки функционального состояния. На основе данных ЧСС и уровня лактата анализируются тренировки и выступления в соревнованиях профессиональных спортсменов. В книге также обсуждаются проблемы перетренированности и спортивного сердца. Спортсмены и тренеры, как использующие, так и не использующие в своей практике мониторы сердечного ритма, найдут в этой книге массу полезной информации.
Из книги вы узнаете:
Из книги вы узнаете:
- с какой интенсивностью необходимо тренироваться, чтобы добиться максимальных результатов
- как оценить текущий уровень работоспособности
- как проверить правильность выполнения тренировки или прохождения дистанции соревнований
- как избежать перетренированности
- как оценивать степень акклиматизации к тропическим или горным условиям
- с какой скоростью необходимо преодолевать марафон.
- Артикул
- 738643889
- Издательство
- Тулома
- Год выпуска
- 2018
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Количество страниц
- 160
- Размеры, мм
- 165х230
- Вес товара, г
- 215
- ISBN
- 978-5-9900301-3-4
- Автор на обложке
- Петер Янсен
- Оригинальное название
- Lactate Threshold Training
Подборки товаров в категории Книги о спорте и фитнесе
Отзывы о товаре
190
ЧСС, лактат и тренировки на выносливость. Тренировки с максимальной точностью
Показать сначала:
дате
оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 ноября 2024
Хорошая книга!
Вам помог этот отзыв?
светлана р.
2 ноября 2024
Качество бумаги:Отличное
книжка пришла в слюде, не помята, без повреждений. бумага очень плотная, что весьма неожиданно. Спасибо, будем читать
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
25 октября 2024
Очень качественная литература. Однозначно рекомендация к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий И.
22 октября 2024
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
С первых страниц квинтэссенция информации, разрозненая ранее информация формируется в понимание что, зачем и как лучше.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Б.
25 сентября 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Коротко и по существу
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения К.
14 августа 2024
Пришла в пленке , брала в подарок , без залогов и помятостей
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Т.
1 августа 2024
Прекрасно
Вам помог этот отзыв?
А
Анаит П.
24 июля 2024
Очень хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
16 июля 2024
Качество бумаги:Отличное
Познавательно
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина К.
26 июня 2024
Прекрасная книга в мягкой обложке, качество бумаги хорошее, шрифт среднего размера
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай А.
24 июня 2024
Хорошая книжка
Вам помог этот отзыв?
Т
Тимофей Щ.
16 июня 2024
закрыл зачёт по физкультуре, спасибо
Вам помог этот отзыв?
Олеся Д.
14 июня 2024
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Антон С.
3 июня 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
хороший справочник
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
20 мая 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Мужу очень понравилась, брала в подарок, он доволен
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Б.
14 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Переплёт мягкий, если интенсивно изучать, то на долго не хватит, а если ещё и спорить с кем-нибудь, то на одно прочтение.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 мая 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Пособие на 6/10.
Вам помог этот отзыв?
И
Илья Е.
5 мая 2024
Топовая книга для тех кто занимается тренерством в видах спорта где нужно проявление выносливости, обязательно нужно ее прочитать
Вам помог этот отзыв?
Виктор В.
3 мая 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
4
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 апреля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Книга пришла без упаковки, повезло, что всё целое 🙌🏻 материал изложен доступным языком, необходимая информация для понимания основных аспектов работы организма здесь есть
Вам помог этот отзыв?
С
Семен М.
16 апреля 2024
Планы, планы, планы
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина В.
31 марта 2024
Отсутствует упаковка.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Ж.
9 марта 2024
Недостатки
Вообще нет полезной информации
Комментарий
Не тратьте деньги и время. В этой книге нет вообще ничего полезного для спортсмена и тренера. Все что там написано, это даже не поверхностное знание и описание. Это просто какая-то дипломная работа с множеством плагиата, какие-то тесты непонятно для чего. Что они выявляют и на какой стадии. Я очень разочарован данным изданиям... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Сергей К.
8 марта 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Все четко, понятно, по существу 👍
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
7 марта 2024
Недостатки
Штрихкод прям на книгу приклеили. Битый угол сзади.
Вам помог этот отзыв?
П
Парвизхон С.
1 марта 2024
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
♥️♥️
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита К.
17 февраля 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хорошо все описано по всем видом энергообмена, как тренировать то или иное энергообеспечение
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис Б.
4 февраля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Недостатки
нет упаковки
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльвира К.
24 января 2024
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Сергей Л.
31 декабря 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Полезно
Недостатки
Нет
Комментарий
Современный подход к тренингу
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Е.
24 декабря 2023
Достоинства
Быстро и качественно
Недостатки
Нет
Комментарий
Давно хотела приобрести. Отличная книга не только для тех, кто интересуется про выносливость, но и просто общая информация про работу организма при физ.нагрузках.
Вам помог этот отзыв?
А
Агата П.
9 ноября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Всё конкретно и доступно написанно. Много диаграмм-примеров.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 октября 2023
подходы несколько устарели, это классика, но пе последнее слово.
Вам помог этот отзыв?
Илья Ф.
4 октября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Хорошее содержание
Недостатки
Выполнен скорее как журнал
Комментарий
Содержательная книга. Многие моменты подробно и качественно объяснены. Ещё бы картинки из анатомии и вообще был бы шедевр.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 июля 2023
Недостатки
книга пришла без упаковки, наклейки были на книге все...
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 июля 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Это больше похоже на журнал. Содержание вроде интересное, будем изучать
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
12 июня 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Полезная информация, структурировано и системно изложена
Недостатки
Нет
Комментарий
Для любителей
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 мая 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная книга. Много информации.
Недостатки
Нет
Комментарий
Информация подана понятно.
Вам помог этот отзыв?
А
Антон М.
16 мая 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
доступно и понятно всё расписано
Недостатки
нет
Комментарий
рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Д.
13 мая 2023
давно хотел почитать что нибудь "по науке", многие рекомендовали. не нашел в электронном варианте, а что есть, то дорого. за 300 че бы не взять!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 мая 2023
Достоинства
в книге показыны примеры изменения чсс и лактата на разных спортсменах, доступным ящыком нарисана вмя книга.
Комментарий
ожидал что больше и более глубоко раскроется тема лактата
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Х.
3 мая 2023
Достоинства
Еще не читала , сложно сказать
Комментарий
Из недостатков только наклейка озон на лицевой стороне , которую отклеить очень сложно
Вам помог этот отзыв?
A
Alexander B.
2 мая 2023
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
все хорошо. излагают понятно, без грамматиких ощибок. настольная книга
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав К.
25 апреля 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Познавательная книга
Недостатки
Нету
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна Меньшова
24 апреля 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Цена, информативность
Недостатки
Нет
Комментарий
Для профессиональных спортсменов эта книга - кладезь полезной информации.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 апреля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 апреля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
понятно
Недостатки
слишком просто
Комментарий
автор молодец поднял нужную тему
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
5 апреля 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Недостатки
Наклейка озон прямо обложке спереди
Комментарий
Хорошие иллюстрации. Качественная бумага. Полезная и познавательная книга не только для профессионала, но и для любителя!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Д.
1 апреля 2023
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга в отличном качестве, не помятая. Страницы довольно плотные
Вам помог этот отзыв?
Карина С.
изменен 18 марта 2023
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Книга отличная
Недостатки
Пришла без упаковки и пожёваная
Комментарий
Сняла две звезды за брак. Наклейку озон можно клеять на заднюю часть книги?
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей М.
26 февраля 2023
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Содержательная книга, оказалась очень полезной для спортсменов циклических видов спорта.
Комментарий
При доставке не пострадала, бумага качественная. Фотки конечно странные, но они и не нужны особо
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
8 февраля 2023
Достоинства
Искал эту книгу в электронном виде и не нашел. Нашел в Озоне:)
Недостатки
Книга пришла без какой-либо упаковки
Комментарий
Книга пришла целая, хоть и была без упаковки. Наклейку озона приклеили прямо на название книги, неужели соображалка совсем не работает!?
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Б.
3 февраля 2023
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Качественное исполнение, коротко и по существу
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
29 января 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
В книге дана теория, тесты, результаты тестов и практические рекомендации для спортсменов и любителей, занимающихся видами спорта с длительными нагрузками.
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся К.
15 января 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Четко по делу, без лишней «воды». Буду теперь применять на практике .
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
15 января 2023
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
отличная книга. подача материала простая и доступная. графики и таблицы присутствуют
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
14 января 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
нужно читать тем кто занимается лёгкой атлетикой ( любители и профессиональные спортсмены)
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Ш.
21 ноября 2022
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга в мягкой обложке. Очень интересно читать ее. В книге представлены графики и таблицы для полного понимания материала.
Недостатки
Пришла без упаковки товара
Вам помог этот отзыв?
валерий к.
18 ноября 2024
К
Кирилл К.
13 ноября 2024
4.9 / 5
5 звёзд
171
4 звезды
16
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
2
По оценке 31 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, в этой книге на последней странице есть реклама книг, что за две книги? Друг очень просил купить, но название я забыла).
Екатерина П.
Т
Татьяна Р.
14 октября 2023
Да, название книг - Питание для выносливости
Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость
Вам помог этот ответ?
Здравствуйте, кем является автор книги? Нигде не могу найти информацию.
Заранее спасибо
Кирилл К.
А
Александр П.
23 июля 2024
Здравствуйте! В книге написано, что автор книги, доктор медицинских наук, является владельцем и управляющим спортивного медицинского консультативного центра в Голландии, в котором проходят обследование и тестирование элитные спортсмены на выносливость. Доктор Янсен работал с известными профессиональными велосипедными командами PDM и Panasonic.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.