Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы- Книги
- Нехудожественная литература
- Психология
- Любовь и отношения
- Альпина Паблишер
−17%
Бестселлер
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология | Илсе Санд
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Серия
ISBN
978-5-9614-8752-7
Год выпуска
2023
Автор
Издательство
О книге
В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете т
17,14 BYN 20,72 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Другие предложения от продавцов на Ozon.ru
Описание
В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими. А также упражнения, которые помогут избавиться от этого чувства и обрести гармонию. Оно сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно.
Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Цитаты
"Прошло много лет, прежде чем я нашла в себе силы исследовать и принять свои слабости, за которые раньше мне было стыдно. Только тогда пришло осознание, что именно за эту ранимость меня ценят и любят окружающие."
"Учитывая, какое облегчение мы испытываем, рассказав о проблеме, удивительно, с каким трудом людям удается перебороть себя, чтобы поделиться наболевшим. Если они вообще находят в себе силы заговорить о подобном. В узком значении стыд — это реакция организма на возможную опасность. Одни боятся раскрыть какую-то тайну. Другие полностью зажаты и едва могут свободно дышать. Неважно, относитесь вы к первой или второй категории, советы из этой книги помогут вам частично сбросить с плеч тяжелую ношу стыда и стеснения. Стыд имеет пагубные последствия. Это завеса, за которой вы пытаетесь спрятаться от самого себя и других. За нее проникает мало света, поэтому вы плохо видите обстановку и с трудом общаетесь с окружающими через крохотное оконце, специально для этого вырезанное. К счастью, из этого порочного круга есть выход."
Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
Цитаты
"Прошло много лет, прежде чем я нашла в себе силы исследовать и принять свои слабости, за которые раньше мне было стыдно. Только тогда пришло осознание, что именно за эту ранимость меня ценят и любят окружающие."
"Учитывая, какое облегчение мы испытываем, рассказав о проблеме, удивительно, с каким трудом людям удается перебороть себя, чтобы поделиться наболевшим. Если они вообще находят в себе силы заговорить о подобном. В узком значении стыд — это реакция организма на возможную опасность. Одни боятся раскрыть какую-то тайну. Другие полностью зажаты и едва могут свободно дышать. Неважно, относитесь вы к первой или второй категории, советы из этой книги помогут вам частично сбросить с плеч тяжелую ношу стыда и стеснения. Стыд имеет пагубные последствия. Это завеса, за которой вы пытаетесь спрятаться от самого себя и других. За нее проникает мало света, поэтому вы плохо видите обстановку и с трудом общаетесь с окружающими через крохотное оконце, специально для этого вырезанное. К счастью, из этого порочного круга есть выход."
Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя (Артикул: 1295032126)
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку (Артикулы: 785513714 твердый переплет; 930499621 мягкая обложка)
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить (Артикулы: 254359854 твердый переплет; 1042868157 мягкая обложка)
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Артикул: 857499998)
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя (Артикул: 859022619)
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Артикул: 834472293)
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей (Артикул: 834476923)
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить (Артикул: 834490043)
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Артикул: 251763813)
- Артикул
- 985653381
- Серия
- Книги Илсе Санд
- ISBN
- 978-5-9614-8752-7
- Год выпуска
- 2023
- Автор
- Илсе Санд
- Издательство
- Альпина Паблишер
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 12+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 200 x 125 x 10
- Формат издания
- 84x108/32
- Тираж
- 2000
- Оригинальное название
- Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong
- Тип книги
- Печатная книга
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Вес товара, г
- 187
- Количество страниц
- 176
- Автор на обложке
- Илсе Санд
Подборки товаров в категории Книги о психологии любви и отношений
Отзывы о товаре
175
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология | Илсе Санд
Сортировать по:
дате
оценке
Н
Надежда К.
31 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга, думаю, классная, хотя ещё не читала.
Недостатки
Снимаю звезду за качество книги. Мятые листы. Это недопустимо. Причем, это не в процессе транспортировки произошло, логично полагать.
Комментарий
То, что мягкая обложка дошла целой при таком качестве упаковки (чисто тоненький целлофан) - удивительно. Обратите, пожалуйста, внимание на качество упаковки товаров для транспортировки. Это довольно агрессивный процесс. А книга должна быть красивой.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина М.
28 мая 2024
Товар куплен на OZON
Для меня оказалась практически бесполезной. Не нашла для себя дельные советы. В общем так себе
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
27 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Книга небольшая по объёму и размеру. Мне, как психологу, книга понравилась, всё доступно и понятно. Есть некоторые вопросы к переводу, мысль иногда не цельная. Но, главное, суть. А она есть).
Книга пришла в упаковке, целая, все отлично.
Вам помог этот отзыв?
М
Маша К.
26 мая 2024
Товар куплен на OZON
Отличная книга, читала в электронном виде, решила заказать в свою библиотеку :)
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис М.
21 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Хорошая книга
Комментарий
Запакована в прозрачную упаковку, поэтому стыдно было забирать книгу про Стыд :)
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Л.
20 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Книга немного помялась из за упаковки в виде одной пленки
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника К.
19 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Достойный автор-датский психотерапевт. Отличная тема для книги, редко можно найти действительно качественную научно-популярную литературу на тему стыда. Хорошее качество печати и удобный формат, понравилось, что шрифт достаточно крупный.
Недостатки
Не нашла
Комментарий
Рекомендую к покупке и прочтению.
Вам помог этот отзыв?
D
Dmitry O.
17 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Моя книга 🧡
Вам помог этот отзыв?
Луиза А.
17 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Пришла в целости
Недостатки
Подача материала никак не цепляет
Комментарий
О книге много неплохих отзывов, но может дело в переводчике и локализаторах, которые сделали свою работу не на совесть, но текст как будто не связный, обрывистый, часто не по теме. Как будто каждый абзац написан или переведен разными людьми. Дочитаю до конца из принципа, пока на второй главе, но при чтении... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Б.
16 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Пришла целая, по содержанию пока не знаю, не читала
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
6 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Рекоменлую!!!
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия З.
5 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Красивая книжка, хорошая доставка и упаковка!!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия П.
5 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Прочитала на одном дыхании, очень доступным языком написана, мне понравилась книга.
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
2 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Недостатки
Очень нудно и много воды
Вам помог этот отзыв?
Р
Ринат М.
18 января 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Доступно для восприятиия
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень помогла
Вам помог этот отзыв?
О
Олег
12 января 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
1. Красивое оформление (несмотря на то, что книга в мягком переплёте, сшита прекрасно);
2. Легко читается (написана простым и понятным языком);
3. Небольшой объём страниц, прочесть можно за два вечера (что обусловлено отсутствием "воды", всё по делу).
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга про стыд и вину. В процессе чтения создаётся ощущение, будто ты лично беседуешь с автором... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Оксана Л.
9 января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
А
Адова Оля
9 января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Не дочитала. Слишком очевидные вещи
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Ж.
8 января 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
купила в подарок. качеством книги довольна. спасибо!
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень интересное содержание, узнаю себя , читая книгу
Вам помог этот отзыв?
Ксения В.
10 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Целая, пришла в пленке, спасибо
Вам помог этот отзыв?
М
Мария В.
2 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга. Достаточно полезная. Легкая подача материала
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
23 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
хотелось больше наставления в этом роде ..
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Л.
12 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Только начала читать. Очень интересно!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ж.
22 октября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга пришла хорошо упакована , будем читать !
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Г.
18 октября 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга пришла целая, новая.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь С.
8 октября 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересная, полезная
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга пришла хорошо упакована, отличная подача, легко читается, есть упражнения, книга для саморазвития
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья П.
29 сентября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
доставка товара была произведена быстро. товар был упакован и доставлен без повреждений. цена очень порадовала.
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья К.
17 сентября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
прекрасное изложение, легко и понятно читать о таких сложных чувствах
Недостатки
нет
Комментарий
одна из лучших книг о стыде которые мне попадались
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина В.
31 июля 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга пришла в плёнке, всё целое, спасибо
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
2 июля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Краткое изложение, хорошее оформление
Недостатки
Нет
Комментарий
Для лёгкого чтения
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Л.
25 июня 2024
А
Анастасия О.
23 июня 2024
З
Злата Б.
2 июня 2024
В
Валерия Т.
29 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 мая 2024
Л
Лилия Ч.
26 мая 2024
М
Михаил Б.
23 мая 2024
О
Ольга Ш.
23 мая 2024
Е
Елена
19 мая 2024
К
Каныкей А.
17 мая 2024
Л
Любовь Г.
12 мая 2024
А
Анна А.
11 мая 2024
О
Оксана К.
10 мая 2024
О
Олеся К.
9 мая 2024
И
Ирина Р.
6 мая 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
26 апреля 2024
Анна М.
13 апреля 2024
Е
Екатерина П.
7 апреля 2024
Татьяна Р.
5 апреля 2024
М
Марина С.
4 апреля 2024
Н
Наталья Б.
4 апреля 2024
Т
Татьяна Н.
3 апреля 2024
А
Ала Е.
31 марта 2024
Н
Наталья П.
26 марта 2024
И
Ирина С.
25 марта 2024
А
Анастасия Р.
20 марта 2024
Д
Диана А.
19 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 марта 2024
А
Анна А.
18 марта 2024
4.88 / 5
5 звёзд
161
4 звезды
8
3 звезды
6
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 51 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология | Илсе Санд
19 ноября 2023
У этой книги мягкая обложка?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Альпина. Книги
20 ноября 2023
Здравствуйте! Да, у книги мягкая обложка.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.