1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Любовь и отношения
  5. Альпина Паблишер
Код товара: 985653381
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология #1
−20%
Бестселлер

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология | Илсе Санд

1 видео
1 вопрос
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Серия
Книги Илсе Санд
ISBN
978-5-9614-8752-7
Год выпуска
2023
Автор
Илсе Санд
Издательство
Альпина Паблишер

О книге

В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете т
Читать далее
16,59 BYN 20,90 BYN
Альпина. Книги
Альпина. Книги
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Издательство ЛКИ
Перейти в магазин
19,69 BYN
29%27,77 BYN
URSS
Перейти в магазин
19,69 BYN
29%27,77 BYN

Описание

В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими. А также упражнения, которые помогут избавиться от этого чувства и обрести гармонию. Оно сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно.

Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Цитаты

"Прошло много лет, прежде чем я нашла в себе силы исследовать и принять свои слабости, за которые раньше мне было стыдно. Только тогда пришло осознание, что именно за эту ранимость меня ценят и любят окружающие."

"Учитывая, какое облегчение мы испытываем, рассказав о проблеме, удивительно, с каким трудом людям удается перебороть себя, чтобы поделиться наболевшим. Если они вообще находят в себе силы заговорить о подобном. В узком значении стыд — это реакция организма на возможную опасность. Одни боятся раскрыть какую-то тайну. Другие полностью зажаты и едва могут свободно дышать. Неважно, относитесь вы к первой или второй категории, советы из этой книги помогут вам частично сбросить с плеч тяжелую ношу стыда и стеснения. Стыд имеет пагубные последствия. Это завеса, за которой вы пытаетесь спрятаться от самого себя и других. За нее проникает мало света, поэтому вы плохо видите обстановку и с трудом общаетесь с окружающими через крохотное оконце, специально для этого вырезанное. К счастью, из этого порочного круга есть выход."

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя (Артикул: 1295032126)
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку (Артикулы: 785513714 твердый переплет; 930499621 мягкая обложка)
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить (Артикулы: 254359854 твердый переплет; 1042868157 мягкая обложка)
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Артикул: 857499998)
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя (Артикул: 859022619)
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Артикул: 834472293)
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей (Артикул: 834476923)
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить (Артикул: 834490043)
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Артикул: 251763813)

Характеристики

Артикул
985653381
Серия
Книги Илсе Санд
ISBN
978-5-9614-8752-7
Год выпуска
2023
Автор
Илсе Санд
Издательство
Альпина Паблишер
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
12+
Тип бумаги в книге
Офсетная
Размеры, мм
200 x 125 x 10
Формат издания
84x108/32
Тираж
2000
Оригинальное название
Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong
Тип книги
Печатная книга
Вес товара, г
187
Автор на обложке
Илсе Санд
Тип обложки
Мягкая обложка
Количество страниц
176
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца

Персоны

  • Илсе Санд Автор

Издательства

  • Альпина Паблишер Издательство
Д
Диана А.
19 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
18 марта 2024
А
Анна А.
18 марта 2024
А
Анна Д.
16 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 марта 2024
С
София К.
9 марта 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 марта 2024
А
Асият А.
1 марта 2024
Т
Татьяна С.
29 февраля 2024
И
Ирина Е.
21 февраля 2024
Н
Наталья К.
20 февраля 2024
А
Арухан А.
19 февраля 2024
В
Вадим С.
18 февраля 2024
Елена Ш.
18 февраля 2024
Т
Татьяна К.
17 февраля 2024
в
владимир
16 февраля 2024
Эвелина М.
16 февраля 2024
Р
Рашид А.
16 февраля 2024
А
Анастасия И.
15 февраля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 февраля 2024
Роман С.
13 февраля 2024
Олеся Л.
9 февраля 2024
Анастасия П.
7 февраля 2024
А
Анастасия Ч.
5 февраля 2024
В
Ванюкова Светлана
3 февраля 2024
И
Илья П.
1 февраля 2024
А
Александра В.
1 февраля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 января 2024
Е
Елена Д.
30 января 2024
Н
Нурия И.
29 января 2024
а
анна к.
29 января 2024
Наталья Ш.
29 января 2024
Д
Даниела Р.
28 января 2024
Елизавета Б.
25 января 2024
Е
Елена Л.
25 января 2024
Л
Лусине Х.
25 января 2024
Т
Татьяна С.
23 января 2024
И
Игорь М.
16 января 2024
Т
Темирджанова Светлана
16 января 2024
К
Ксения Г.
14 января 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 января 2024
в
виктория в.
9 января 2024
Олеся Д.
8 января 2024
Л
Лилия Я.
6 января 2024
Ю
Юлия А.
3 января 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
1 января 2024
А
Антон К.
31 декабря 2023
A
Anna B.
31 декабря 2023
Э
Эвелина Г.
30 декабря 2023
А
Анастасия Е.
29 декабря 2023
В
Виктория Х.
28 декабря 2023
Ю
Юлия А.
24 декабря 2023
е
елена С.
22 декабря 2023
Н
Наталья Б.
18 декабря 2023
Е
Екатерина М.
15 декабря 2023
Ю
Юлия Ю.
12 декабря 2023
З
Зиля Ч.
9 декабря 2023
Т
Татьяна Т.
8 декабря 2023
Анастасия О.
8 декабря 2023
Ю
Юлия К.
6 декабря 2023

Перейти на страницу

4.88 / 5
5 звёзд
164
4 звезды
8
3 звезды
6
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 51 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.