1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Любовь и отношения
  5. Альпина Паблишер
Код товара: 985653381
Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология #1
−20%
Бестселлер

Чувство стыда: Как перестать бояться быть неправильно воспринятым / Саморазвитие, популярная психология | Илсе Санд

1 видео
1 вопрос
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Серия
Книги Илсе Санд
ISBN
978-5-9614-8752-7
Год выпуска
2023
Автор
Илсе Санд
Издательство
Альпина Паблишер

О книге

В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете т
Читать далее
16,59 BYN 20,90 BYN
Альпина. Книги
Альпина. Книги
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Издательство ЛКИ
Перейти в магазин
19,69 BYN
29%27,77 BYN
URSS
Перейти в магазин
19,69 BYN
29%27,77 BYN

Описание

В ней Вы узнаете всё о чувстве стыда: как возникает, почему мешает и как от него избавиться. В этой книжке Вы получите советы практикующего психотерапевта на примере историй реальных людей. Пройдете тесты, которые помогут определить, насколько сильно чувство стыда мешает вам общаться с окружающими. А также упражнения, которые помогут избавиться от этого чувства и обрести гармонию. Оно сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно.

Стыд — сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Эта книга по саморазвитию, ставшей популярной в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.

Цитаты

"Прошло много лет, прежде чем я нашла в себе силы исследовать и принять свои слабости, за которые раньше мне было стыдно. Только тогда пришло осознание, что именно за эту ранимость меня ценят и любят окружающие."

"Учитывая, какое облегчение мы испытываем, рассказав о проблеме, удивительно, с каким трудом людям удается перебороть себя, чтобы поделиться наболевшим. Если они вообще находят в себе силы заговорить о подобном. В узком значении стыд — это реакция организма на возможную опасность. Одни боятся раскрыть какую-то тайну. Другие полностью зажаты и едва могут свободно дышать. Неважно, относитесь вы к первой или второй категории, советы из этой книги помогут вам частично сбросить с плеч тяжелую ношу стыда и стеснения. Стыд имеет пагубные последствия. Это завеса, за которой вы пытаетесь спрятаться от самого себя и других. За нее проникает мало света, поэтому вы плохо видите обстановку и с трудом общаетесь с окружающими через крохотное оконце, специально для этого вырезанное. К счастью, из этого порочного круга есть выход."

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя (Артикул: 1295032126)
Исцеляющие беседы: Как выстраивать разговор, чтобы помочь близкому человеку (Артикулы: 785513714 твердый переплет; 930499621 мягкая обложка)
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить (Артикулы: 254359854 твердый переплет; 1042868157 мягкая обложка)
Компас эмоций: Как разобраться в своих чувствах (Артикул: 857499998)
От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя (Артикул: 859022619)
С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию (Артикул: 834472293)
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей (Артикул: 834476923)
Скучаю по тебе: Как пережить боль расставания, восстановить отношения или отпустить (Артикул: 834490043)
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек (Артикул: 251763813)

Характеристики

Артикул
985653381
Серия
Книги Илсе Санд
ISBN
978-5-9614-8752-7
Год выпуска
2023
Автор
Илсе Санд
Издательство
Альпина Паблишер
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
12+
Тип бумаги в книге
Офсетная
Размеры, мм
200 x 125 x 10
Формат издания
84x108/32
Тираж
2000
Оригинальное название
Say Hello to Your Shame: How to Let Go of Fear to be Wrong
Тип книги
Печатная книга
Вес товара, г
187
Автор на обложке
Илсе Санд
Тип обложки
Мягкая обложка
Количество страниц
176
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Изготовителя, импортера, гарантийный срок (если применимо) и иную информацию по товару можно запросить у продавца

Персоны

  • Илсе Санд Автор

Издательства

  • Альпина Паблишер Издательство
Р
Равиль И.
6 декабря 2023
О
Ольга К.
3 декабря 2023
Я
Яна У.
27 ноября 2023
Андрей Е.
25 ноября 2023
Р
Радмила Х.
25 ноября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
21 ноября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 ноября 2023
Камилла И.
18 ноября 2023
Э
Эльвира М.
17 ноября 2023
А
Анастасия М.
17 ноября 2023
О
Оксана В.
16 ноября 2023
Л
Лера Ш.
14 ноября 2023
А
Алена В.
13 ноября 2023
Н
Николь П.
13 ноября 2023
М
Мария Б.
12 ноября 2023
А
Алина К
11 ноября 2023
Елена Б.
8 ноября 2023
Р
Ринат ..
6 ноября 2023
И
Иван Н.
6 ноября 2023
Н
Наталья К.
4 ноября 2023
Денис З.
29 октября 2023
Е
Екатерина В.
29 октября 2023
Lesya S.
28 октября 2023
Е
Елена К.
25 октября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 октября 2023
Н
Наталья А.
22 октября 2023
Татьяна Ш.
18 октября 2023
У
Ульяна Г.
18 октября 2023
Н
Наталья Г.
18 октября 2023
А
Александра П.
17 октября 2023
К
Кристина
17 октября 2023
Л
Лариса М.
16 октября 2023
Татьяна К.
16 октября 2023
А
Алина К.
16 октября 2023
А
Александр С.
15 октября 2023
Алиса З.
15 октября 2023
М
Милана С.
13 октября 2023
Роман
11 октября 2023
А
Алёна З.
11 октября 2023
В
Виктория Л.
9 октября 2023
Л
Лада Б.
8 октября 2023
В
Виктор С.
6 октября 2023
Дима З.
6 октября 2023
Н
Наталия У.
5 октября 2023
Д
Денис Ж.
2 октября 2023
Н
Настя О.
1 октября 2023
Р
Рушана Х.
26 сентября 2023
А
Анастасия У.
26 сентября 2023
Ю
Юлия К.
19 сентября 2023
З
Зинфира Д.
10 сентября 2023
Евгения Х.
8 сентября 2023
В
Виктория Д.
3 сентября 2023
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
20 августа 2023
Г
Галина А.
19 августа 2023
К
Кристина Ш.
13 августа 2023
К
Ксения
28 июля 2023
В
Вадим Е.
26 июля 2023
А
Алексей Б.
25 июня 2023

Перейти на страницу

4.88 / 5
5 звёзд
164
4 звезды
8
3 звезды
6
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 51 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.