Дневник питания. "Больше бегай меньше жри". Ежедневная запись рациона, прогресса, целей. Блокнот для похудения. Счётчик калорий "ОМНОМНОМ"

Дневник питания – это прекрасный способ вести записи о своем рационе питания и улучшать свое здоровье. Этот дневник имеет формат А5 (21х14,8 см) и внутренний бложок на 64 листа. Обложка украшена глянцевой ламинацией, а подложка выполнена из плотного картона толщиной 1,5мм, что обеспечивает прочность и долговечность дневника, так что вы можете быть уверены, что он прослужит вам долго и надежно. Дневник питания подойдет для всех, кто стремится к здоровому образу жизни. Он позволяет контролировать количество потребляемых калорий и питательных веществ, а также учитывать время приемов пищи. Вы сможете вести записи о завтраках, обедах и ужинах, днях перекусов и даже заметить свои вкусовые предпочтения. В дневнике имеются разделы для записи: • названия блюда • время приема пищи • калорийности • питательных веществ • состава блюда Также, дневник питания предусматривает возможность гибкой настройки и обновления, чтобы адаптироваться к вашим потребностям и желаниям. При помощи дневника питания вы сможете анализировать свой рацион и при необходимости вносить коррективы. Он поможет вам выработать хорошие привычки по отношению к питанию, позволяя улучшить качество вашей жизни. Кроме того, дневник питания – это отличный способ контролировать свой вес и увеличить важность здорового образа жизни. Следуя рекомендациям и записывая в дневник свою дневную дозу антиоксидантов, витаминов и других питательных веществ, вы улучшите свое состояние здоровья и повысите продуктивность. Выводя все это, дневник питания – это мощный инструмент для людей, которые хотят контролировать свое питание и привести свое тело в более здоровое состояние. Благодаря высококачественным материалам, он будет служить вам долго и помогать достигать ваших целей. Ведите дневник питания сегодня, и ваше здоровье и энергия будут благодарить вас.