Дневник тренировок и питания - полезный гаджет как для новичков, так и для профессионалов. Он помогает дисциплинировать себя, отслеживать прогресс в занятиях спортом, контролировать питание. Интересное оформление фитнес блокнота поможет поддерживать мотивацию, а полезную информацию можно использовать для более быстрого достижения поставленных целей. Личный дневник станет полноценным инструментом для похудения. У ежедневника твердая обложка. Блокнот рассчитан на 1,5 - 2 месяца тренировок (48 листов). Фитнес дневник можно преподнести в подарок спортсмену любого уровня подготовки, или просто тому, кто решил заняться своим телом.