Если Вы ещё думаете, стоять Вам на гвоздях или нет,

то лучше попробуйте и будьте уверены, это Вам под силу, легко !!!

Чем полезно стояние на гвоздях ?

Практика помогает воспитать в себе силу духа, устойчивость к физическому дискомфорту, а также помогает научиться самоограничению.

Даже непродолжительное стояние на гвоздях развивает осознанность и концентрацию.

Санкальпа — это установка, которая загружается в подсознание. Чтобы сделать это в обычном состоянии сознания, понадобится многократное повторение, которое может растянуться на годы. Когда совершаются аскезы, такие как, стояние на гвоздях, то достигается особое состояние сознания. В этом состоянии легче сформировать санкальпу — позитивную установку.

Практика стояния на гвоздях:

🌿Укрепляет физическое здоровье. Практика положительно влияет на кровеносную и лимфатическую систему. В результате тело активно насыщается кислородом и питательными веществами. Уходит напряжение в мышцах. Активизируются иммунные свойства организма

🌿Восстанавливает энергетический потенциал. Уравновешивает и увеличивает поток энергии в организме. Во время занятия человек затрачивает ресурсы на преодоление страха и боли, испытывает стресс, но получает взамен в несколько раз больше энергии. Такая подзарядка обеспечит слаженную работу всего организма, придаст бодрости и сил для выполнения поставленных целей. Сделает повседневную работу более продуктивной.

🌿Исцеляет душу. На практике вы перезагрузитесь. Сможете отпустить все тревоги и заботы, ощутить себя в настоящем моменте и понять то, что действительно важно. Благодаря приобретенной способности концентрироваться, повысите внимательность в повседневной жизни. Преодолевая страх, всякий раз вставая на гвозди, станете более стрессоустойчивым.

🌿Работает с намерением. Если все сделать правильно, то доски помогут осуществить мечту. Для этого сформулируйте максимально четко цель, которую хотите достичь. Сконцентрируйтесь на ней во время практики. Чем детальнее вы представите желаемое, тем понятнее станут способы получения результата, когда сойдете с доски.

Доска садху - многоуровневый инструмент, который поможет улучшить психическое и физическое здоровье, стать лучшей версией себя.

Практика будет эффективной, если все сделать правильно: купить качественную доску, ознакомиться с инструкцией по применению, техникой безопасности и противопоказаниями, правильно организовать подготовительный этап и наконец, встать на гвозди. Но как?

Люди - социальные существа, и общественные связи жизненно важны. Однако время, проведенное в одиночестве, играет ключевую роль как для эмоционального, так и для физического благополучия.

Это дает возможность освободиться от социального давления и получить доступ к своим собственным мыслям, чувствам и опыту.

Не важно где вы практикуете гвоздестояние в группе или дома, вы окажетесь наедине со своими мыслями в настоящем моменте, отбросив все что мешало услышать внутреннее я.

СТОЯНИЕ НА ГВОЗДЯХ ОТКРОЕТ ИСТИННЫЕ ЦЕЛИ, ПОМОЖЕТ НАЙТИ РЕШЕНИЕ ДАВНИХ ВОПРОСОВ, ОБНУЛИТ ПЕРЕЖИВАНИЯ И ЗАРЯДИТ НА НОВЫЕ СВЕРШЕНИЯ

Прежде чем встать на доску, нужно понять принцип ее действия. На стопах каждого человека находится множество нервных окончаний. Всем известно, что воздействуя на определенные точки можно стимулировать работу всего организма. Этот принцип доказал свою эффективность в иглоукалывании, акупрессуре и рефлексотерапии.

ПРАКТИКА НА ГВОЗДЯХ ПОМОЖЕТ УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ, ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМ УРОВНЕ, НАУЧИТ ВОПЛОЩАТЬ НАМЕРЕНИЯ В ЖИЗНЬ

Во время занятий на гвоздях:

• увеличивается крово и лимфоток,
• снимаются спазмы в мышцах,
• уходят боли различного характера,
• омолаживается организм,
• улучшается настроение,
• увеличивается концентрация,
• повышается стрессоустойчивость,
• укрепляется воля,
• прорабатываются психологические травмы,
• раскрываются скрытые энергетические ресурсы,
• повышается работоспособность.

Как решиться на практику и с чего начать? Прежде всего приобретите доску садху, которая соответствует вашему уровню подготовки и отражает личное мироощущение.

Прежде чем встать на гвозди, нужно сформулировать запрос. Это может быть что-то глобальное или очень личное - то, что вы хотите добиться в результате практики. Важно как можно четче, в деталях представить свое желание. Старайтесь концентрироваться на нем во время самой практики. Регулярная практика поможет достичь поставленных целей.

Как встать на гвозди без боли

Вначале практики будет больно - и это нормально.

Важно помнить, что эту боль можно преодолеть.

То как быстро это произойдет, зависит только от вас. Вставать на гвозди нужно осознанно. Узнайте, что в конечном итоге дает практика гвоздестояния и решите, что именно вам нужно от занятий. В противном случае, почувствовав боль вначале практике, сойдете с доски так и не поняв ее смысл.

Задача гвоздестояния состоит в том, чтоб максимально расслабиться, сконцентрироваться на намерении и простоять 15-20 минут.