Джей Шетти - теперь уже бывший монах, принявший решение служить людям и пытающийся донести свое отношение к успеху. Жить для пользы и творчества, а не для зарабатывания денег и погони за славой и властью.

Джей Шетти проводит читателей через три стадии восприятия монашеского мышления. Первым делом вы отпустите хватку и освободитесь от внешних влияний, внутренних барьеров и страхов, сковывающих вас. На втором этапе вы узнаете, как переформировать свою жизнь так, чтобы принимать решения осознанно, осмысленно и уверенно. Наконец, вы начнете расширять чувство благодарности, научитесь щедро одаривать ближних и делиться с ними своей любовью – и откроете для себя истинную радость и удивительную благостность служения.

Попутно Шетти знакомит читателей с тремя очень разными техниками медитации: дыхательной, визуальной и звуковой. Все три полезны, но каждая по-своему. Дыхательные упражнения благотворны для физиологии – помогают сбросить напряжение, расслабиться и успокоиться; визуализация оказывает психологическую помощь – исцеляет от прошлого, подготавливает к будущему; пение полезно для переживания связи со своей глубинной сущностью и вселенной, для истинного самоочищения.