Добрый день! Нет, менее эффективным не станет. Количество жидкости может повлиять только на вкус ЕАА.
Рекомендации по применению: налейте в шейкер 100-200мл воды, добавьте 2 мерные ложки порошка (20мл). Для смешивания рекомендуем использовать шейкер. Оптимально пить перед/во время физической активности.