Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело — все равно, что вслепую балансировать на тонком канате.

Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов читателям открывается совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Не стоит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды — есть разные характеры.

Анастасия Бодрова:

похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»;

теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ;

сотрудничала с ФК «Крылья Советов»;

главный куратор образовательного проекта «Велнес»;

специализации: диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина.