С помощью эластичной ленты можно тренировать практически все мышцы Вашего тела. Диапазон тренировок с лентой крайне велик: от тренировок мышц бёдер, ног, трицепсов и мышц плеч до тренировок перед бегом или разогревом перед основным комплексом упражнений.

Кроме того, ленту можно использовать для растяжки мышц спины, для создания дополнительной нагрузки во время выполнения подъёма туловища. Лёгкая эластичная лента очень компактна и поместится в любую сумку.

В комплект входит инструкция по применению с описанием самых популярных упражнений, выполняемыми с данной эластичной лентой.