Доброе утро! В комплекте с массажером идет инструкция на русском языке, где подробно написано какая кнопка что обозначает. Слева кнопка подогрева, справа выбор режима ( каждое последующие нажатие на кнопку переключает режимы от 1 в сторону увеличения). Сверху кнопка сброса давления. Начинайте всегда с первого режима для того, чтобы кожа привыкла и обязательно используйте масло.