Эмоции, которые нами управляют: Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход / Книги по психологии / Лоуренс Хоуэллс | Хоуэллс Лоуренс

помогут научиться понимать и принимать эмоции, стать счастливее и поддержать близких. Книга также будет полезна специалистам помогающих профессий — психологам, врачам, учителям, социальным работникам. Цитата: "Понимая и принимая эмоции, реагируя на них конструктивно и зная, как выбраться из эмоциональных ловушек, мы получаем все необходимое для здоровой и полноценной жизни. Именно такие инструменты и предлагает эта книга". Книга относится к познавательной и развивающей литературе, подойдет в качестве подарка. Книги по саморазвитию и самосовершенствованию являются популярными бестселлерами для всех возрастов. Работы, написанные специалистами в своей сфере, учат новым знаниям и помогают личностному развитию. Это интересное и полезное чтение как для взрослых, так и для подрастающего поколения.Современная жизнь наполнена потоком информации, часто сопровождающейся стрессом, калейдоскопом бесконечных срочных дел, невыполненными обещаниями и как следствие, выгоранием и депрессией. Найти в себе силы для восстановления, мотивацию для саморазвития и принятию себя помогут такие книги как, «Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать», «Жизнь без выгорания», «Устала уставать: Простые способы». Эти произведения раскрывают те же проблемы, что и книги известных авторов, как Лобковский «Хочу и буду», «Система спаси себя сам», «Трансерфинг реальности», «Книга психология»«, «Кафе на краю земли». Также в нашей библиотеке есть книги, похожие на «К себе нежно» и «7 шагов к стабильной самооценке», завоевавшие любовь и доверие аудитории. Это такие произведения, как «Вернуть вкус к жизни», «Рецепт счастья: Принимайте себя», «Дневник заботы о себе. Ежедневник», «Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни». Они помогут снять напряжение не хуже, чем раскраска-антистресс, обрести утерянную гармонию и встречать каждый новый день с улыбкой. Эти книги станут идеальным подарком для девушки, мамы или подруги на день рождения, или Новый год, и источником вдохновения, и новых знаний. Подарите своим близким возможность узнать себя лучше с помощью этих удивительных книг!