И в древности, и в наши дни даосские мастера были удивительно молодыми, будучи лет на двадцать моложе своих истинных лет, как по внешнему виду, так и по работоспособности. Одним из источников их жизнеспособности была и есть практика "Даосского омолаживающего самомассажа": использование своей внутренней энергии, или ци, для укрепления и омоложения органов чувств (глаза, уши, нос, язык, зубы, кожа) и внутренних органов. Этим техникам уже около пяти тысяч лет, но вплоть до настоящего времени они хранились в строгом секрете, передаваемом даосскими учителями, да и то лишь частями, небольшим группам своих учеников. Следствием подобной практики передачи секретов являлось то, что почти каждый из учителей знал лишь часть метода. На основании своего обучения у нескольких различных даосских учителей я собрал этот метод в единое целое и организовал весь материал в виде некоторой логичной последовательности действий. Практикуя их от пяти до десяти минут ежедневно, вы можете достигнуть улучшений во многом, включая состояние кожи лица, зрения, слуха, носовых полостей, десен, зубов, языка и наличие общего запаса жизненных сил.