Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Продукты питания
Бытовая техника
Интернет-магазин ОМБ
Канцелярия для школы
−56%
Осталось 3 шт
Цена что надо
Эспандер ONLYTOP, кистевой, со счётчиком, нагрузка регулируется до 10 кг, цвет в ассортименте
16,56 BYN 38,44 BYN
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,7 рейтинг товаров
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 30 дней, с Ozon Premium — 60 дней
Описание
Цвет МИКС (выбор конкретных цветов не предоставляется, в заказ попадет случайный цвет товара).
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
Повторяйте упражнения 5-15 раз.
Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Эспандер используется для накачивания мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером:
Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
Повторяйте упражнения 5-15 раз.
Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления – от 3-х до 5 дней.
Разновидность упражнений
В течение времени от 1 до 1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение времени от 3 до 5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время 3-5 минутного отдыха держите кистевой эспандер в сжатой руке.
Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Комплектация
Эспандер - 1 шт.
Общие
- Страна-изготовитель
- Китай
- Целевая аудитория
- Взрослая
- Гарантийный срок
- Нет
Основные
- Вид эспандера
- Кистевой
- Особенности фитнес-инвентаря
- Со счетчиком
- Макс. нагрузка, кг
- 10
- Тренируемые группы мышц
- Кисти
Дополнительные
- Артикул
- 628072919
- Тип
- Эспандер
- Цвет
- Салатовый, оранжевый, черный, голубой
- Количество в упаковке, шт
- 1
Отзывы о товаре
620
Эспандер ONLYTOP, кистевой, со счётчиком, нагрузка регулируется до 10 кг, цвет в ассортименте
Сортировать по:
дате
оценке
В
Владимир Л.
11 июня 2024
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Огонь 🔥 рекомендую спорт рулит
Вам помог этот отзыв?
М
Марат У.
17 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Высокая
Удобный недорогой эспандер. Отличный за небольшие деньги.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга З.
4 апреля 2024
Товар куплен на OZON
Брали на подарок мальчику подростку, очень доволен
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий К.
изменен 31 марта 2024
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Отличный эспандер .Рекомендую 💯
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей М.
29 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Прочность:Средняя
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Удобство использования:Нормально
Эспандер неплох, однако со временем начал скрипеть. Кажется, среднюю нагрузку ещё может выстоять, а в 30-40 вряд ли.
Вам помог этот отзыв?
Р
Рустам Д.
28 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Прочность:Ужасная
Через месяц поломался
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий М.
изменен 22 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Невыгодная покупка
Прочность:Ужасная
Достоинства
Никаких
Недостатки
Низкое качество
Комментарий
Сломался после двух недель использования и то не каждый день
Вам помог этот отзыв?
Евгений П.
17 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Прочность:Высокая
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Регулироваемый
Недостатки
Пришлось смазать регулировочный винт.
Комментарий
Впрочем это не критично
Вам помог этот отзыв?
А
Александр М.
15 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Работает
Недостатки
Явно не 40кг,яб не сжал 40....
Вам помог этот отзыв?
О
Олег
14 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая вещь
Комментарий
Ребёнок рад!
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир О.
3 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Норм
Вам помог этот отзыв?
Ольга Л.
14 января 2024
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Классно
Недостатки
Нету
Комментарий
Племяннику нравится
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
изменен 12 января 2024
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Ручка нескользит, удобно в обхвате.
Недостатки
Нет
Комментарий
Ребенку само то да и взрослому можно по патеть
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Т.
10 января 2024
Товар куплен на OZON
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
V
Vlad V.
4 января 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Регулировка нагрузки
Вам помог этот отзыв?
М
Магомед Б.
24 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Не удобно
Соотношение цена/качество:Невыгодная покупка
Прочность:Низкая
Достоинства
Нету
Недостатки
Очень давит на пальцы
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия К.
23 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Невыгодная покупка
Удобство использования:Не удобно
Прочность:Ужасная
Достоинства
Нету
Недостатки
Не регулируется
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 декабря 2023
Достоинства
цвет приехал серый вместо зелёного, но так даже лучше
Недостатки
пружина не надёжная, двигается в пазу, сам натирает пальцы
Комментарий
пойдет
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
10 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
Всё отлично!
Недостатки
Нет
Комментарий
Заказывала зелёненький, пришёл чёрного цвета🤔
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
9 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Средняя
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Достоинства
Классный. Сын в восторге.
Недостатки
Из минусов, это стирается надпись.
Комментарий
Регулируется удобно
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений С.
7 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Регулируется. Хорош в использовании
Вам помог этот отзыв?
.
. ..
6 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Средняя
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Низкая цена
Недостатки
Очень сильно натераються руки.
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис А.
3 декабря 2023
Вам помог этот отзыв?
Роман Ч.
изменен 13 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Средняя
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Не обнаружил
Недостатки
Рисунок быстро стёрся
Комментарий
за две недели более менее активного использования ослабла пружина (стал легче на сжатие)
Вам помог этот отзыв?
Вячеслав И.
23 октября 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Невыгодная покупка
Удобство использования:Нормально
Прочность:Низкая
Недостатки
регулировка нагрузки перестала работать,не прошло и недели,все втулки болтаются...
Комментарий
качество плохое,не рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий Й.
19 октября 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Превосходная
Достоинства
прочный
Недостатки
не заметил
Комментарий
топ за свои деньги
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
изменен 10 октября 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
отличная вещь) сын в восторге
Вам помог этот отзыв?
Алексей Ч.
10 октября 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Достоинства
хороший эспандер, думаю действительно есть 40кг
Недостатки
непонятно как настроить мощность, большая рукоять для меня
Комментарий
возможно моя проблема в том, что я настраиваю мощность куча времени, но сам факт, конкретно мне её настроить тяжело
Вам помог этот отзыв?
Г
Георгий А.
изменен 7 июня 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Средняя
Удобство использования:Нормально
Достоинства
Довольно долговечный
Недостатки
Люфтит
Комментарий
Хороший эспандер, нагрузка соответствует. Правда, я его потерял... Но это уже я виноват. Советую к покупке!
Вам помог этот отзыв?
Александр
18 мая 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Превосходная
Достоинства
регулировка нагрузки
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна М.
24 марта 2023
Товар куплен на OZON
Сыну понравилось
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав Ю.
19 марта 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Удобство использования:Удобно
Прочность:Средняя
Достоинства
Удобные ручки, легкая настройка силы сжатия
Недостатки
Товар пришел весь в каком то масле, на резиновых ручках следы от хомутов, через пару месяцев использования появился скрип и небольшой люфт
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
15 марта 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Высокая
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Достоинства
отличный эспандер
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий К.
8 марта 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Илхомджон О.
25 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Удобно
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
У
Ульяна С.
17 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
М
Максим П.
10 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Низкая
Удобство использования:Нормально
Достоинства
дешевый эспандер
Недостатки
после двух месяцев использования на максимальной силе сжатия, просто треснула пружина... печально
Вам помог этот отзыв?
Анатолий А.
8 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
не дорогой
Недостатки
очевидно хрупкий, нельзя выбрать цвет
Комментарий
топ за свои деньги
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Л.
31 января 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Не удобно
Прочность:Средняя
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Недостатки
неудобно в руке
Вам помог этот отзыв?
И
Иван С.
29 января 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Превосходная
Достоинства
регулировка
Недостатки
нету
Комментарий
отличный товар рекомендую
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей П.
26 января 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Превосходная
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Компактность и удобство в использовании.
Комментарий
Всё отлично
Вам помог этот отзыв?
И
Иван Н.
19 января 2023
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Выгодная покупка
Прочность:Превосходная
Удобство использования:Удобно
Достоинства
Хороший эспандер, выполнен очень надёжно.
Недостатки
Отправили не тот цвет. Заказывал зелёный, отправили красный.
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий Р.
18 января 2023
Товар куплен на OZON
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Высокая
Достоинства
регулировка
Недостатки
точность настройки
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 января 2023
Товар куплен на OZON
Прочность:Средняя
Удобство использования:Нормально
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Недостатки
Уж очень он слабенький
Вам помог этот отзыв?
м
максим л.
изменен 20 декабря 2022
Товар куплен на OZON
Соотношение цена/качество:Приемлемое
Прочность:Низкая
Достоинства
мягкие ручки
Недостатки
к сожалению продержался чуть больше месяца
Комментарий
по ощущениям нагрузка меньше чем 40 кг
Вам помог этот отзыв?
В
Василий Е.
14 января 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
регулировка веса
Недостатки
размер
Комментарий
не плохой испандер но слишком большой так что с собой не поносишь
Вам помог этот отзыв?
Анна ф.
14 января 2023
Товар куплен на OZON
Недостатки
Регулировать неудобно, постоянно крутить приходится.
Вам помог этот отзыв?
Т
Толембек А.
7 июня 2024
О
Олег Б.
1 июня 2024
ю
юрий н.
30 мая 2024
Р
Руслан И.
28 мая 2024
Л
Лариса Г.
23 мая 2024
Евгений П.
21 мая 2024
Р
Рустем К.
21 мая 2024
А
Арсен В.
18 мая 2024
Е
Елена А.
24 апреля 2024
Г
Геннадий С.
22 апреля 2024
Ксения Ш.
21 апреля 2024
А
Антон Б.
17 апреля 2024
А
Александр З.
17 апреля 2024
4.78 / 5
5 звёзд
530
4 звезды
65
3 звезды
14
2 звезды
4
1 звезда
7
По оценке 324 покупателей
Удобство использования:
удобно
Соотношение цена/качество:
выгодная покупка
Прочность:
высокая
Сначала полезные
Нагрузка регулируется от 10 до 40 кг, верно?
Глеб Т.
MAINSTEP
21 июля 2022
Добрый день! Да, всё верно.
Вам помог этот ответ?
Какая регулирова нагрузки по последовательности?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
MAINSTEP
6 декабря 2023
Добрый день!
Сила сжатия от 10 до 40 кг.
Вам помог этот ответ?
Ручки и все остальное выполненно из метала?
Дмитрий Г.
MAINSTEP
2 ноября 2022
Здравствуйте! Материал корпуса пластик, резина.
Вам помог этот ответ?
Цвет можно будет выбрать?
Евгений С.
MAINSTEP
19 сентября 2022
Добрый день. Данный товар находится в категории МИКС. У товаров данной категории нет возможности выбора цвета. При заказе вам придёт случайный цвет.
Вам помог этот ответ?
Эспандер скрипит (или издает шум) при тренировке?
Владимир В.
MAINSTEP
30 августа 2022
Добрый день! Скрипа при тренировке не издаёт.
Вам помог этот ответ?
Что делать если закрутил ниже 10? Теперь не регулируется
Рамиль С.
Алёна Т.
17 октября 2022
Товар куплен на Ozon
Нужно потихоньку прокручивать регулятор и пальцем тянуть пружину назад, в какой-то момент она слезет со стопора и снова можно будет регулировать
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.