Дневник тренировок и питания поделен на несколько блоков заполнения: -параметры вашего тела; -объемы антропометрических данных; -питание; -тренировочный процесс по CrossFit или круговым тренировкам; -параметры тренировки; -финальный расчет вашего спортивного дня; -блок с заметками. Дневник GOGOL позволяет отслеживать регулярность тренировочного процесса, прописывать индивидуальную программу, следить за потребленной водой и своим рационом питания, учитывая КБЖУ. Также наш дневник поможет Вам внести в свою жизнь новые полезные привычки или сохранить и укрепить старые. Дневник тренировок будет полезным для людей, увлекающихся спортом, любителей и тех, кто только собирается пойти в тренажерный зал. Также дневник станет отличным подарком для родных и близких, для спортсменов, а также для друзей и коллег.

Дневник GOGOL выполнен из плотной бумаги и картонной ламинированной обложки матовой текстуры. Наш продукт формата А5 закреплен кольцами, что позволит удобно пользоваться данным дневником при любых условиях Вашей тренировки (зал, улица, бассейн, дом). Дизайн дневника тренировок и питания спроектирован для простого и интуитивного заполнения. Наша продукция имеет сертификат соответствия.