L-Фенилаланин – незаменимая аминокислота, играющая ключевую роль в функционировании центральной нервной системы и синтезе белков. Участвует в образовании тирозина, который, в свою очередь, необходим для производства важных нейротрансмиттеров, таких как дофамин и норэпинефрин. Эти вещества регулируют настроение, уровень энергии и когнитивные функции, что делает L-фенилаланин полезным для улучшения концентрации и снижения чувства тревоги. Исследования показывают, что в чистом виде или в сочетании с биодобавками и витаминами для мозга эта аминокислота может способствовать улучшению настроения и снижению симптомов депрессии. 

Фенилаланин нормализует работу эндокринной системы, в частности, щитовидной железы, участвуя в синтезе тирозина, необходимого для производства тиреоидных гормонов. Он активирует метаболизм, улучшая использование жиров в качестве источника энергии, и способствует похудению, стимулируя выработку гормона холецистокинина, который помогает контролировать аппетит и снижает чувство голода. 

L-фенилаланин также участвует в синтезе коллагена и формировании соединительных тканей, таких как связки и сухожилия. Кроме того, L-фенилаланин может помочь в улучшении состояния кожи и волос благодаря своей роли в образовании меланина. БАД можно комбинировать с комплексом аминокислот или с витаминами для энергии и бодрости для женщин и мужчин. Особую пользу для организма приносит в сочетании с медью, железом,  витаминами С, В6 и В3. Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть противопоказания, такие как фенилкетонурия или нарушения работы щитовидной железы.