Доброе утро. Благодарим Вас за интерес к товару. Производитель рекомендует взрослым разжевывать по 1 таблетке во время еды 3 раза в день или в соответствии с рекомендациями врача. Желаем Вам здоровья и долголетия! Будем рады видеть Вас в нашем магазине!